老祖宗留下的好东西!女人此时吃最好,关节不痛了,还大补气血

老祖宗留下的好东西!女人此时吃最好,关节不痛了,还大补气血
2020年10月28日 12:44 勤奋的体育解说

今天我给大家分享一个老祖宗留下来的好东西,就是不知道你吃过没,它就是醪糟,我初次吃醪糟,是在生完宝宝之后,因为它可以补虚,还能促进乳汁的发育,所以当时连续吃了有将近一个月,也就是做完月子才不吃。大家不要小瞧醪糟这种酒,它能补虚、补血、补脾肺,可通肝、肺、肾经,对于女人养生来说特别有好处。

因为醪糟是一种非常不错的丰胸食材,最适合女人吃,有助于女性体内雌激素的分泌和荷尔蒙的产生,加快胸部的血液循环,帮助女性的胸部进行二次发育,让女人的胸部看起来更加的丰满美丽。

除此之外,醪糟也是关节炎患者、畏寒怕冷和血瘀女性们的必备良药,在降温的时候吃最好,可以加快我们身体的新陈代谢,起到补血养颜、强身健体的功效。

醪糟的做法:

第一步、准备食材

先准备糯米500g和甜酒曲2g,适量的凉开水。

第二步、浸泡

把糯米洗净,放入到一个干净无油的盆内,在里边加入适量的凉开水,浸泡上2-24小时,一直浸泡到米很容易就能被手给搓烂即可。

第三步、煮制

用湿纱布拖住米,把它放在高压锅上隔水去蒸,上汽后,小火煮至8分钟即可关火。

第四步、放凉

把蒸熟的糯米倒入干净的盆子内,自然晾凉。此时可以另外拿来1个小碗,在里边倒入温水,把甜酒曲放入里边搅拌均匀,再把它拌入晾凉后的糯米中,并用手抓散糯米。

第五步、挖洞

把糯米装入干净的盆中,一层层的压紧,用手可以在中间挖个洞,慢慢的往洞口加水,使水慢慢不停的渗透到米中,一直加水加到慢慢浸出米面,喜欢酒水多的,可以多加点水。

第六步、发酵

盖上密封盖,外边可以用保温的材料(比如毛巾被什么的)裹上放在温暖的地方去进行发酵,温度一般要控制在30-32℃之间,一般是发酵个36-40小时,就可以取出吃了。

你可以直接吃,也可以拌饭吃,或者做酒糟汤圆,米酒煮鸡蛋都可以,但是对于肝病患者不宜,还有那些体质偏湿、易上火的人也不宜,糖尿病患者、胃病患者、司机都最好不要吃。

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