北京燕趣在从事鲜炖燕窝方面是行业开拓者，同时我们也致力于研究长时间食用燕窝可以起到的功效作用有哪些。因为不同体质不同个体对不同食物的反应都会有所不同的。在此我们就在这里给大家整理长时间食用燕窝的五大作用与功效。
食用燕窝的功效和作用——补肺养阴、补虚养胃
食用燕窝的另一好处就是调理自身补肺养阴、补虚养胃。长时间食用燕窝的朋友在这两方面可以有明显的改善效果。很多人日常食用辛辣刺激食物比较多，能适量使用清淡的燕窝对身体是很有好处的，就肺部方面来说可以很好的缓解咳嗽哮喘等症状。在胃部方面来说也可以很好的改善胃阴虚的目的，调理自身的肠胃，改善自身出现的肠胃不适，消化不良等症状，同时也有助于改善很多患者朋友在日常经常容易出现的干呕呕吐的症状。
食用燕窝的功效和作用——术后促进恢复
大家都知道燕窝的主要营养成分是促进身体新陈代谢类的蛋白质，这部分蛋白质对手术后的恢复有很好的效果。所以这一点也成为燕窝的主要功效和作用。不过鉴于现在手术治疗手段的普及，各种疾病对于食用燕窝的反应也是不同的。所以希望大家可以在使用燕窝进补的时候需要咨询医生是否可以使用即可。只要可以使用那么使用燕窝对身体的恢复是很有好处的。
食用燕窝的功效和作用——促进儿童智力发育
燕窝中除了富含蛋白质及矿物质之外还有多种氨基酸。这些氨基酸如果可以长期给儿童补充将有助于促进儿童和青少年的大脑发育。在一定的成都航可以增强青少年的记忆力和对反应力。所以经常使用燕窝可以达到一个很好的健脑益智的目的。
食用燕窝的功效和作用——营养护肤
很多女性朋友都知道化妆品对皮肤的损伤，所以现在她们越来越多的开始选择使用营养品护肤。其中首选的食物就是燕窝。燕窝中富含的营养物质可以有效的增强自身皮肤的弹性和光泽，使人的皮肤变得更加光滑，延缓自身皮肤衰老的进程，可以大大降低女性朋友出现皱纹问题的几率，更好的提升个人的外部形象，在领略美味的同时就可以达到一个营养护肤的效果。
