在爱情的舞台上，无论恋情还是婚姻，核心均为双方的自愿与同意。外界的因素或许会起到一定的诱惑或干扰，但只要最终双方点头，选择步入爱情或婚姻的殿堂，那么便可以称之为真正的“你情我愿”。
若未能满足这一前提，爱情或婚姻的种子便无法萌芽。这是每个在感情路上探索者必须认识到的基本认知，只有对这一现实问题有了清晰的理解，才不至于深陷情感的泥潭，也不会因爱生恨。
以爱情为例，爱的人不爱你，这是情感世界中的常态。面对这样的情况，正确的态度应是：如果对方不爱我，那便算了。无需觉得羞耻，不必纠结于得失，更不能纠缠不已。因为爱情不是一方的意愿，而是双方的情感共鸣。忽视对方的真实想法，便是对对方的的不尊重。
稍加换位思考，便可明了这个道理：若有人不顾我们的意愿，强行纠缠，我们必定感到痛苦。因此，在感情中，尊重是至关重要的，尊重他人的选择，尊重他们的拒绝，这也是自我尊重的体现。若是一味纠缠，只会让自己失去尊严。
遗憾的是，有些人只能做到一半：能坚决拒绝不爱的人，却无法接受自己被拒绝。他们觉得被拒绝是一种羞辱，无法接受这样的现实，觉得自己吃了亏，认为对方没有资格拒绝自己，甚至认为应该是自己拒绝别人。
拒绝是种成熟的表达，但只懂得拒绝而不接受他人拒绝，这实在令人惋惜。因为感情的世界里，要么你拒绝别人，要么别人拒绝你，这是感情的一部分。如果你不能接受被拒绝，那就只会给自己带来烦恼。
下面这对相亲的男女就遇到了这样的问题。女方无法接受被男方拒绝，觉得这是对自己的羞辱。正因为这种心态，她一直未能找到合适的伴侣。我们来具体看看发生了什么。
“你这种急切想要结婚的大龄女，不适合我！”
阿忠之所以选择离婚，是因为他的前妻背叛了他。这次经历让他对婚姻失去了信心，他认为，既然婚姻中存在背叛的可能，那么最好的办法就是不再结婚。
尽管离婚时他被前妻勒索了大量财产，但他依然生活得很好。他拥有自己的公司，收入丰厚，有房有车，物质上什么都不缺。离婚后，他排除了婚姻的干扰，生活完全按照自己的意愿进行。
阿忠对于自己的婚姻大事显得异常从容，但他父母的内心却充满了忧虑。他们对他知之甚少，误以为他的单身生活充满了孤独和不幸。于是，他们决定替他操心，开始张罗着为他安排一场又一场的相亲。
阿忠对这些相亲安排坚决地说“不”，然而在一次亲戚的盛情难却之下，他只好硬着头皮去尝试了一次。但这次经历让他对相亲产生了反感，因为在那次相亲中，他遇到了一个奇葩的大龄剩女蔡蔡。
蔡蔡在听到阿忠的条件后，迫不及待地询问他的年收入和财产状况，双眼闪烁着贪婪的光芒。阿忠本以为这次的相亲对象会是一个值得深入了解的女子，然而她对他人的关注却远不如对他财富的兴趣。
阿忠无法忍受蔡蔡一直围绕着金钱的问题打转，他中断了对话，明确告诉她：“我们并不合适。我虽然曾经历过一段婚姻，但我并不急于再婚。像你这样急于嫁出去的大龄剩女，并不适合我。”
蔡蔡听闻此言，愤怒地反驳：“你这个离异的失败者，我都没有嫌弃你，你却敢看不起我？真是可笑！如果你觉得自己娶不到老婆，那是你的事，别以为我会因此看上你！”阿忠没有与她争执，而是诚恳地道歉：“对不起，一切都是我的错。你可以尽情地看不起我，我承认自己是一无是处的离异男，我没有资格娶你，这样可以了吧？”
尽管阿忠道歉，蔡蔡仍然怒气冲冲地离开了。阿忠本以为事情就此结束，却没想到蔡蔡对他拒绝她的事情怀恨在心，四处散播关于他的谣言，败坏他的名声。
当蔡蔡的谣言传到阿忠的耳中时，朋友们纷纷好奇地询问他事情的真相。阿忠无奈地表示：“我并不想过多地解释，但相亲的本质是：要么是你看不上我，要么是我看不上你，或者是你拒绝我，或者是我被你拒绝。然而，与我相亲的那个女人却认为只有她有权利拒绝别人，却无法接受别人的拒绝。当我拒绝她后，她感到羞愧难当，所以才会散布关于我的谣言。”
阿忠所言或许会引发争议，但他所表达的观点是真挚的。他认为，如果一个人对婚姻持有过于苛刻的态度，可能会导致他们长时间单身。他觉得，喜欢你的人你不喜欢，你喜欢的人又看不上你，这可能是你一直单身的原因。你对自己的期望过高，导致你一直无法找到合适的伴侣。
阿忠提醒我们，用一颗平常心去对待感情，才能够获得幸福。他坚信，只有理解了“你情我愿”的真正含义，才能够真正拥有一颗平常心。他解释道，如果你爱的人不爱你，你有权利去拒绝爱你的人，同样地，爱你的人也有权利拒绝你。在恋爱、结婚的过程中，看不上对方或者被对方看不上都是正常现象，不存在只有你有权利拒绝别人，而别人没有权利拒绝你的情况。
阿忠特别提醒那些大龄剩男剩女，既然已经活了一大把年纪，就更应该学会用平常心对待感情。如果你爱的人不爱你，那就放手，去爱别人，这是很简单的事情。而被别人拒绝后，你恼羞成怒败坏别人的名声，并不等同于敢爱敢恨，这反而显示出你的肚量小和偏执。
