来源|喜马拉雅APP极简课堂的精品课《女性必修的乳房健康课》
编辑|美丽
对于女性来讲，乳腺健康是十分值得注意的。很多女性得了乳腺疾病后，都十分紧张，特别害怕，这些心理负担反而会让病情更加严重。科学的认知这些常见的乳腺疾病才是首要任务。
乳腺增生
几乎每个女性都会遇到乳腺增生问题，但并不是患上乳腺增生就要吃药。有80%的女性都是乳腺增生，占乳腺疾病的首位。但其实乳腺增生既不是肿瘤，也不是炎症，而是内分泌失调引起的组织结构紊乱，是乳腺腺体在增大、增生。
患了乳腺增生，最突出的感觉就是乳房胀痛，大多数患者具有周期性疼痛，月经前期加重，经期后减轻或消失，有时候整个经期都会疼痛，甚至走路一颠簸就疼，连肩膀、胳膊和后背都会疼。
如何判断乳腺增生程度。具体的说就是，如何用月经来判断轻度、中度、重度乳腺增生。如果来月经前，乳房只胀痛一两天，那可能就是很轻微的乳腺增生；如果月经来之前 7、8 天就开始胀痛，那可能就是中度的；如果从排卵期就开始乳房胀痛，那就是重度的乳腺增生了！
乳腺增生在初期的时候，调节心情非常重要。比方说交了一个很棒的男友，拥有一份舒心的工作等等，这些都可能让轻度乳腺增生不治而愈。一般对于轻度乳腺增生，调理心情，给自己找更多的快乐，可能你所担忧的病症自然而然就消失了，不用吃任何药。
乳腺结节和囊肿
临床上习惯将较小的肿物称为结节，可以发生在乳房的任何部位。乳腺结节其实是一个模糊的概念，当不能确诊病名的时候，都用乳腺结节来代替。
不同的乳腺疾病表现出来的“结节”各有特点，不一定出现“结节”就是乳腺癌！而且乳腺科医生在做确诊病名的时候，乳腺“结节”仅仅是诊断依据之一，医生还需要了解很多情况，还要结合辅助检查，才能最终作出明确诊断。
第三个常见乳腺疾病是乳腺囊肿。在这里主要讲单纯性的囊肿，先强调一下，并不是所有单纯性囊肿都需要切除。
乳腺囊肿患者大多数是40岁到60岁的女性。主要是内分泌失调引起的，发病位置多可以乳房的任何部位。肿块呈圆形或椭圆形，摸上去有轻微的胀痛感，表面光滑，边界清楚，活动度不大，直径常在 2 ～ 5cm之间，有的像枣，有的像核桃。
乳腺癌
乳腺癌是乳腺恶性肿瘤当中最多见的，是人体实质性肿瘤当中治疗效果最好的一种，因为它是体表肿瘤，可以在早期发现。
另外，它治疗的方法很多，一般长期生存率在 70% 以上，并且只要度过了5 年的危险期，基本就可以放下心来了。对于早期乳腺癌，治愈的几率是非常大的，它其实没有那么可怕。
不论是何种疾病，只要发现，一定要用科学的眼光看待。记住，心情愉悦是至关重要的一点。
关于主播:
王医生倾尽37年从医经验，为你讲述常见疾病2大诱因+3大自检手法，让你远离绝大多数的乳腺危机。开讲女性身体最脆弱、也最重要的地方，60分钟讲透乳房健康的8大关键，教你学预防、懂治疗、会保养。
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