复旦教授陈果：你真的了解你内心的快乐和悲伤吗？
你懂得如何去自爱吗？实际上你的做法是错的
人生应该选择对的还是好的？其实最重要的是，先了解自己
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什么是真正的自爱？谁也说不出它的具体答案，每个人经历不同，接触的事物不同，所以对于事物的观点也不同，但是说到底都离不开深刻的了解。
今天我们来看看，真知与真爱，自知与自爱之间的关系，以及当我们面对人生万千选择时，清醒的自知究竟能发挥怎样的超乎想像的作用。想要更加深入了解这个话题，还可以在喜马拉雅APP123狂欢节期间，领取《陈果的幸福哲学课》全集，会有五折优惠！
唯真自知方有真自爱
有一句话叫做：“唯真知才有真爱”。如果你不是真正了解一个人，你怎么知道你爱的是谁，你不是真正了解他，你凭什么说你爱的是他，如果你不是真的了解他，然后你说你爱的是他，会不会你爱的其实是你以为的他。
以前有部电影叫做《BJ单身日记》，里面男主角对女主角说I love you.这话不稀奇。I love you as who you are.我爱你，就爱你这个样子。我爱你，因为你是你，这就是你真的了解他，你知道他是谁，然后你爱他所是的样子。I love you as who you are。
唯自知方有真自由
第二点，唯自知方有真自由。为什么？因为一个人，只有在了解自己才能、性情、理想、秩序的基础之上，才能做出自己适当的选择，才能够决定自己适当的前程，适合所有人的未必是适合我的！
我相信会有人心里犯嘀咕，你怎么知道我不了解我自己？上什么大学？选什么课？中午食堂吃什么？都是我的独立的决定。你怎么知道我不了解我自己？交什么男朋友，将来找什么实习工作？去什么国家留学？这都是我自己做的决定，我很了解我自己。
大多数情况下，我们都是自以为我们很了解自己，我们很多时候做的决定我们是自以为独立地做出的决定，其实未必。我们很多时候，不知不觉当中，只是根据自己的习惯做了一个决定，而这个习惯其实是来自他人影响。
人家选择这条路，大家都选择这条路，很多人选这条路，因为很多人选过这条路，而你选这条路是因为I love this road.看起来是一样的，但动机不一样，为什么？因为真正重要的东西不是靠眼睛看的，你心里知道。
俗话说得好，贵的不一定就是对的，同样的道理，大家都认为是好的，未必就是适合你的，未必就是你想要的，未必就是能让你快乐的，这种事，如人饮水，冷暖自知。
如果不真正了解自己，你做的所有决定不会适合你，也未必能让你觉得满足，更不会让你觉得自己做了件对的事情，所以先从了解自己开始吧！
关于主播和课程：
陈果，女，1981年2月出生于上海，中共党员。复旦大学哲学系博士，加拿大温哥华UBC大学Regent College访问学者; 曾师从哈佛大学神学博士James D，芝加哥大学心理学博士Evelyn。
30节人生课，修炼幸福的能力 。
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