蔡康永：常常自讨苦吃的你，应该过舒服痛快的人生
生活中80%的困扰，都是因为你的情商缺乏训练
你的“心理弹性”怎么样？蔡康永：它决定了你的生活质量！
我们经常会遇到一些两难的情况：
朋友新买的衣服不合身，我们要不要昧着良心说好看？
老板在朋友圈里发的文章，你要不要昧着良心说有道理？
……
一般人，会在这个问题上犹豫再三。但对蔡康永而言，这完全不是问题。
这种情况，他大部分时候会建议“是的”。因为这事和良心实在没啥关系，却严重影响你的人际关系。
“其实生活中绝大部分的困扰、痛苦，可能都是来自于情商的缺乏训练，他们没有办法好好地表达自己。”这是蔡康永做201堂情商课的原因，常常自讨苦吃的你，应该过一个更舒服、痛快的人生。
1
情商难学，唯有康永哥能教
很多人都同意，在当代社会，情商非常重要。甚至会说，情商高，就是人生超车的弯道。
情商所涵盖的内容很广泛。
自己情绪不稳、经常陷入自我怀疑，这是情商问题；
听不懂领导的话外之音，又不想总是拍马屁，这是情商问题；
恋爱中总是依赖对方、分分合合总找不到自我，这同样是情商问题；
甚至有种倾向，有人说但凡智商解决不了，背后都是情商高低所决定。
但麻烦是，情商又不像是自然学科，很多问题都有标准答案；相反，一些社交场合该如何接人待物，是需要具体分析的。
“所以，一般人，哪怕是大师，也不敢来教情商。但我说的一般人，自然不包括康永哥。”马东说。从《奇葩说》第一季开始，他就认定，康永哥是他周围情商最高的人之一。
他所表现出来的让人如沐春风，背后其实是他将这些人情世故，都看得特别通透的结果。跟他打过交道的人，没人不被他的高情商的表现所折服的。他言语幽默有趣，说话不卑不亢，恰到好处，就算是提出的异议也让你是在舒适的氛围里感受到的。
“康永哥绝对是我认识的人中，最有能力和权威讲情商课的人。”马东说。
2
“让自己开心，也让世界开心”
喜欢蔡康永的人太多，观众们喜欢他是谦谦君子和知性暖男，而朋友喜欢的是他的睿智淡定。
很多人一想起他，心里就要大大地写一个“服”字，在为人处世上，他确实达到了某种至高的境界，几乎没有人讨厌他。
接受过他访问的人，共同的感受都是“被他访问很舒服”，能够放松，愿意侃侃而谈；很多人看《奇葩说》，觉得蔡康永简直太神奇了，不管辩论题目有多没节操，他都可以讲得很高尚，他的用词永远柔软，姿态永远轻盈。
这样的人，通俗一点说，就是“情商高”吧。而他的高情商还不同于一般人所追求的八面玲珑或江湖智慧，是更高的一个档次，“要内心自洽，舒服、痛快地做自己”。
马东说蔡康永是那种罕见的能“让自己开心，也让世界开心”的人，他行走在这人世间，既痛快地做了自己，又与人为善，笑着和应娱乐场上的风景。
3
情商课怎样能够帮助我们勇敢痛快地做自己？
蔡康永在最近的一条微博里感慨，谁的生活会一帆风顺呢？除了外界因素造成的挫折，我们也很善于给自己找麻烦，频频暗示心上人却得不到回应、就是没法向父母吐露心声...
这次他带来的《201堂情商课》，希望能够帮助“自讨苦吃”的人找到很好的表现自己以及让别人舒服的机会。
“情商课的作用，主要是要让大家感觉到，你要熟悉你的情绪是怎么产生的，然后怎么在你的身体里面发挥作用，你跟情绪的关系，越开朗越健康，情绪越能够被我们所控制。”
“我做主持工作这么多年，最大的感受就是，在一个有不同的人聚集的场合，会因为我的存在，而让现场的人感觉到温暖跟力量。”蔡康永说，这是一个非常值得追求的境界，他也还在学习当中，“希望大家跟我一样，一步步地迈向舒服痛快地做自己。”
课程中提炼出了5种核心能力，包括：情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力，以及个人魅力，“你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合，能遇到的所有你认为与情商相关的困惑，背后其实都是在考验你这5种能力。”
比如你总是自我怀疑，这就是要提升自己的情绪管理能力，以及要通过学习个人魅力，来找到适合自己的人设。比如你被老板批评后心情不好，需要锻炼的就是情绪管理中的心理弹性。
“康永哥的情商课，教你的绝对不是屠龙之技、更不是课堂上背教科书，而是每一课都有一个看得到的小收获，是你能马上拿来能用的小技巧。”马东说。
蔡康永曾说过：看一个情商高不高，就看与他相处的时候你是否觉得舒服。有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷自身于负能量情绪；进而，在人情、职场、家庭、爱情中，都能更好地经营一段舒服的关系。
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