随着《乘风破浪的姐姐》一期期的播出，除了让观众们看到了这么多演员姐姐们的无限可能，在台上一次次很惊艳的表演以外，也逐渐对每位女演员开始刮目相看了。虽然每一次公演姐姐们的舞台都很燃很炸，但是大家私下的训练都是很辛苦的，有些姐姐们还要拍戏，回来训练两边跑，经常要抽出自己空闲时间来排练学习舞蹈歌曲。为了拿高分，每一组通常都会加一些很高难度的动作，所以身体受伤都是在所难免的。新一期节目当中，张含韵的胳膊就吸引了不少观众们的目光，看了之后粉丝们都直呼心疼。
这天张雨绮团坐车会宿舍，大家在车里聊每位队员的闪光点时，说到张含韵的时候她快要哭了，结果就忍不住把胳膊抬起来捂住嘴巴和脸。此时她胳膊下面的淤青也在镜头一下子显现了出来，没想到她练舞练得胳膊上也都是伤痕，这舞蹈动作是有多难啊。虽然其他姐姐腿上多多少少都有些淤青，但是再看到张含韵的这个胳膊之后，还是会觉得很心疼。
而张含韵的这些淤青，也算是她平时努力的一个见证了，是不是混日子也一目了然。可见在这档节目里大家都是在认认真真拼尽全力去营造一个又一个完美的舞台的。你们觉得张含韵的实力在这么多姐姐里面算得上是什么程度的呢？ 你们心里最希望最后出道的姐姐们都是哪几位呢？
