你的未来，是你的选择。
湖南光琇医院护理部开设的小课堂又开课了，本期主题是“科学避孕”，告诉大家如何选择合适的避孕方法，关爱自己的同时也关爱伴侣。
之所以提倡科学避孕，其实是鼓励婚育适龄人群做出更明智的抉择，从而提高全社会的生殖健康水平。
1、口服避孕药
同时含有雌、孕激素，有效抑制排卵，分为长效、短效和紧急三类；常用的为短效口服避孕药，其中优思明、优思悦最常用。
优点：安全，停药后生育能力即可恢复。
2、宫内节育器
曼月乐环，也称左炔诺孕酮宫内节育系统。
优点：局部给药，安全性高，高效避孕，一次放置，五年有效；可以缓解痛经；预防多种妇科疾病。
3、长效避孕针
复方庚酸炔诺酮，是一种复方制剂，内含雌激素类（戊酸雌二醇）和孕激素类（庚酸炔诺酮），需要每月注射一次，可避孕一个月。
首次给药时，可于月经来潮第5天和第12天肌内注射，以后每次在月经周期第10-12天肌内注射。
优点：规范使用后避孕有效率高；尤其适用于口服避孕药有胃肠道反应者；有生育需求后随时可以停止注射，停用后很快即可恢复生育力。
4、皮下埋植
将含有孕激素的缓释材料（如硅胶或塑胶）制成小棒或胶囊，植入皮下，药物缓慢而恒定地释放入血，达到长期避孕效果。
优点：不受年龄限制，育龄期和40岁以上女性均可选用；不受宫腔环境限制，子宫畸形、子宫肌瘤、哺乳期、应用雌激素有禁忌、对宫腔操作有顾虑者均可应用；放置过程简单快捷，一次皮埋可持续避孕三年，取出后迅速恢复。
湖南光琇医院护理部为您划重点：长效避孕针、口服避孕药、皮埋、宫内节育器（金属环、曼月乐环）及女性输卵管结扎术均属于高效避孕措；避孕套属于中效避孕措施，建议性生活时全程使用；不建议女性经常服用紧急避孕药；安全期避孕和体外射精避孕不安全，也不建议使用。
湖南医聊特约作者：湖南光琇医院 妇科 张元元
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（编辑YH）
