都说当妈妈是世上最幸福的事情，但也有不少宝妈发现，自己在生完孩子后，明显比同龄人老了很多。不敢仔细照镜子、不想参加同龄人的聚会……才是她们的真实写照。
尤其是一些全职宝妈，看似不用上班，但因为长时间地照顾孩子，疲惫不堪的她们看起来老得更快。所以说，当妈的酸甜苦辣，只有自己能切身体会。
更让人想不通的是，同样是带孩子，有的妈妈很快就能重新焕发年轻态，成了让人艳羡的“辣妈”；而有的妈妈却一天比一天沧桑，成了别人眼里的“黄脸婆”。
这是为什么呢？相信很多宝妈都想弄清楚这个问题
其实，除了日常照顾孩子太累之外，关键是抗衰老没做到位。说到这，或许有宝妈会不服：我有做抗衰老啊，每天都会涂防晒，护肤做得也很到位，可和小姐妹一起出去，别人还是能一眼看出我已经生过孩子了。
注意，我们这里所说的抗衰老，并不仅仅是说皮肤的抗衰老，而是整个机体的抗衰老。一个人看上去是否年轻，除了体现在脸上之外，还体现在她的整个状态上。只有身体健康，机体和各个脏腑器官都年轻了，这种状态投射在外表上，我们看上去才会显得更年轻，且元气满满。这种由内而外散发的年轻态，才是每个宝妈真正需要的。
谁不想越活越年轻？宝妈抗衰老，可以这样做
日常生活中，宝妈们可以通过4个小习惯来抗衰老：
1、少用香薰产品。近两年，香薰蜡烛等成了不少人的心头好，包括很多年轻的宝妈，觉得这个看起来很浪漫。大家不知道的是，香味蜡烛中含有几种会加速人体衰老的生化酶，人们吸入后，有可能导致早衰。所以，能不用就不用。
2、学会给自己解压。有研究发现，长期的压力会对身体造成负面影响，加速衰老进程。而宝妈恰好是一个非常容易焦虑的群体，经常觉得“鸭梨山大”。因此，大家一定要找到适合自己的解压途径，给自己解压，如做瑜伽、做通络操、深呼吸或者冥想等。
3、尽量戒糖。据一项发表于《英国皮肤病学期刊》上的研究显示，吃糖过多会导致葡萄糖分子与胶原蛋白中的蛋白质发生黏合，进而让皮肤中的弹性纤维变得僵硬，形成皱纹和斑点，加速人体衰老。因此，宝妈适当断糖，别给皮肤增加额外负担。
4、走出去，多和朋友交流。有研究发现，孤独感有损健康，长此以往会加速衰老进程，甚至引发心脏病和高血压等疾病。因此，宝妈们不要局限自己，尤其是全职宝妈，尽量走出去，降低自己的孤独感。
除了养成这几个习惯之外，各位宝妈也可以多学习一些有关中医药抗衰老的相关知识。比如在近期召开的第二届中医药抗衰老大会上，中医络病学学科创立者和学科带头人吴以岭教授就在相关学术报告中指出，创新中药八子补肾已被系列研究证实可以有效延缓整体衰老，同时对神经、皮肤、视觉、循环、骨骼、呼吸、免疫、消化、生殖、肌肉等多个系统的功能减退具有系统干预和综合抗衰老的作用。
那么，八子补肾具体抗衰老效果如何呢？北京工商大学中国轻工业化妆品重点实验室作为在皮肤健康检测方面水平最高的研究中心，曾观测了八子组受试者的皮肤头发健康状态。结果发现，八子补肾能明显提升皮肤光泽度、毛发数量及密度等指标，助力头发更浓密、脸上更有光泽，这无疑为人们的抗衰健康管理提供了重要证据。宝妈们也可以用它来为自己的健康和青春“加码”，让自己越活越年轻！
女人，要学会为自己的健康和青春投资。在生了孩子之后，我们虽然成了妈妈，但依然还是我们自己，有追求年轻漂亮的权利。相信自己，有投资眼光、元气满满的妈妈，也将成为孩子学习的榜样，助力孩子不断成长、高飞！
