你有没有见过凌晨四点的北京，夜深人静的时候，你揉揉值班变得通红的眼睛，要去处理片区打架的的夫妻。
十个小时的手术刚刚结束，你打开手机，微信里显示，“妈妈，我先睡了，你什么时候回来呀！”
盛大的活动散场的时候，只有你守着喧嚣过后的场地，想想今天还没顾上吃口饭，但累的只想倒头大睡。
如果你不开心，有没有人能理解你的孤独和疲惫。
今晚我想和你聊聊抑郁症：
我有个朋友，他有抑郁症。
我们每一天和他相处都提心吊胆，常常看他和正常人一样，又害怕他突然不一样。
白天的时候，忙碌的时候，他都会暂时忘掉，但是每当抑郁来临，他却找不到这个噩梦的出口。
每个人都有抑郁时候，当抑郁的情绪悄悄地来临，只想一个人躲在角落，你被黑暗笼罩了起来。
做什么都没有感觉，就仿佛置身于地狱之中。
出去走走都非常害怕，害怕被关心，又害怕失去关心。
和家人在一起的时候，也体会不到幸福，而是压抑，想要费劲的挤出一个笑容，又似乎用尽了全部的气力。
活着比死亡还可怕，我们不害怕死亡，却难以再有生的勇气。
如果我们走不出自己心里的迷宫，要怎么去寻找出路。
“也许明天 ，我就看不到太阳了”。
当他对家人说这句话的时候，家里人害怕极了，但除了24小时看着他，其他也是无能为力，和他的相处变得更加的小心翼翼的。
01
人生总有期限
健康才是无价
据不完全统计报告显示：目前全球抑郁症患者超过3亿，而在中国，患有抑郁症的人数则超过5400万人，占总人口的4.2%，发病率却将近4.4%。
抑郁症分轻度、中度与重度，严重的患者会选择自杀来结束生命，在他们看来，活着就是苟且偷生，与其苟延残喘，不如选择忘记。
在中国每年约20万人因抑郁自杀，这个无形的杀手夺走了太多生命。
在一份调查数据中显示，1万多名受访者中警察、医生、大学教授等人群易患抑郁症，更别说被抑郁侵袭的人，可怕的是，抑郁离我们如此之近，我们却不太了解他。很多人在得病的时候完全不知道自己是抑郁症，更不知道面对。
有些人会问医生这么忙，哪有时间得抑郁症。
其实不然，抑郁症不是富贵病，也不是闲病。抑郁症的病发存在很多的因素，压力太大，不被理解，长时间的工作时间，爆肝的熬夜加班，让生活变得极其不规律。还有记者、教授、警察等职业，长期处于这种高负荷工作状态中的人员，很容易因心理压力过大而罹患抑郁症。
硕士、博士也是高发抑郁的人群。
写不出论文的时候，一个文献综述写几个月的时候，教研室还承载着课题压力的时候。
如果只是写文章，压力已经足够大了。
这并不是一个轻松的工作，每天要和文字较劲，要修改实验数据，写了很长时间的结论，有可能第二天就全部被否定推翻重来。
但是学校也不是一片白茫茫，也有社会关系需要处理，也有人情世故需要练达。
前段时候在路上遇到了大学老师，几年不见苍老了许多。聊起来才知道，他们现在不但科研任务十分重，还要担负找项目找资金，带学生跑活动。
学校的制度考核也越来越重，如果职称几年之内没变化，非升即走。辛辛苦苦读书二十余年，艰难地熬过了博士生涯，终究还得为生计发愁。
于他们来说，尽管大学老师，或者博士身份光鲜亮丽，真正的焦虑恐怕只有自己能懂。
飞的已经足够高的时候，总会被人忘记，飞翔也会疲惫。
02
生命来来往往
也许我们没有那么多来日方长
中年人有几种害怕，害怕生病，害怕失业，害怕突如其来的变故，害怕生活脱离轨道。
我有个女朋友，工作家境都不错，在一个大医院当妇产科实习医生。
她就觉得29岁的时候，人生进入一个分水岭，周围的朋友都开始陆续结婚，起初觉得没什么，一个人过的很好，能够想去哪去哪，想干什么干什么，无拘无束。30的大关渐渐逼近，人生要跳到另一个数字的起点，又觉得自己什么没干，想想也在夜里觉得孤单。
她和我说，也是这样一个秋天，有段时间手术和病患特别多特别疲惫，不小心着凉高烧不止。
第二天还有几个考试学习要参加，她高烧39度还是坚持去了医院。
空着肚子，带着高烧，像个准备赴死的战士奔赴战场。
但是她的状态太差了，这个身体也不能去接触病人，实在坚持不住了，吃了一粒布洛芬，跟领导请假回家。
坐在出租车上，找不到呕吐袋突然吐了自己一身，空腹吃退烧药，就直接导致呕吐，这点医学常识她却忘记了。
回到家她边洗澡边哭，往嘴里塞了不知道过期没有的面包，喝了一些药，彻底倒头就睡。
她说，她在睡着之前还暗示自己，明天要好起来啊，还有些约好的检查要给5床的产妇做一下，也要去看看早出生的保温箱里小十月。
网上曾有段话这么形容，“你没有任何问题，你是个机器人一样，你不会受到情绪影响。但我们知道，只要你是人类，那就是根本不可能的事。”
其实，医生是比其他职业的人有更高的患抑郁症几率。他们在工作中面临巨大的压力，还要隐藏好自己的个人情绪，同时，要有随时出动任务的警觉性，精神上背负着巨大的责任感和使命感。如果不及时纾解个人情绪，很容易让负面情绪久久放在心里。
所以，无论从事什么职业，身体健康和心理健康同样重要。即使心理“生病了”，也没有关系，正视它，治疗它，一样可以恢复。
“我抑郁了”。
世人对抑郁症的误解与歧义太大，甚至有人说，抑郁的人不过是故作矫情罢了。抑郁不是心情失落，而是一种病，找不到自己的价值，对身边万物失去兴趣，挣扎地活着对他们来说是一种痛苦。
就像村上春树说的，心情抑郁的人只能做抑郁的梦，要是更加抑郁连梦都不是做的。因为无人理解，所以那些特殊行业的群体更容易抑郁，比如医生，比如学者，比如警察，旁人都认为他们已经收获了足够多的称誉，已经坐拥极高的社会地位，吃喝不愁，何来抑郁呢？
旁人所不知的是，谁都需要被理解，被支持，个体需要生活在群体的关怀中才不会感到孤独。而他们的职业很少能得到真正的理解，自然就会内心空虚，忧郁的情绪积攒过多极有可能变成抑郁症。
所以，抑郁症其实不是脆弱，不是矫情，就是一种普通常见的病。
希望我们每个人都可以正视自己，珍惜生命！
希望更多人可以明白，人生十分孤独，生命来来往往，也许我们没有那么多来日方长，如果你偶尔抑郁的时，总还有身边的你我。
