休赛期，霍华德一直保持训练。从这身形看就知道没少下苦工。
近日，他在亚特兰大西南基督学院球馆训练。这是他的母校，在高四那年，他场均轰下25分18篮板8.1盖帽3.5助攻，带领球队取得31胜2负，并最终拿下州冠军。
值得一提的是，他还曾在这块场地上扣碎过篮板。
从训练视频来看，霍华德的罚球似乎又有所长进。罚到兴起，他还来上一记单手的360°扣。今年也是36岁的老家伙了，这天赋真无敌。
此外，他还练习了投篮，背打，只为不时之需。用他的话来说就是：时刻准备着。
下赛季， 霍华德个人方面可达成两个里程碑。
一是篮板总数进入历史前十。
目前霍华德排在第11，要超越第10的瑟蒙德需要抢下194个篮板。上赛季，霍华德场均8.4个篮板，超越对他来说不难。
二是霍华德的个人总得分。
目前他拿到19113分，距离2W分还差887分。如果打满82场常规赛，他场均要得到10.8分左右才能完成。根据他在湖人的定位，下赛季破2W分难度太大。
不过这些都不重要，霍华德表示冠军才是最重要的：“准备（专注表情）过程（飞行和篮球表情）夺冠游行（两个冠军奖杯表情）！”
