24式简化太极拳动作名称：
01、起势；02、左右野马分鬃；03、白鹤亮翅；04、左右搂膝拗步；05、手挥琵琶；06、左右倒卷肱；07、左揽雀尾；08、右揽雀尾；09、单鞭；10、云手；11、单鞭；12、高探马；13、右蹬脚；14、双峰贯耳；15、转身左蹬脚；16、左下势独立；17、右下势独立；18、左右穿梭；19、海底针；20、闪通背；21、转身搬拦捶；22、如封似闭；23、十字手；24、收势。
动作和简化公式:
做好潜在的准备，两臂下垂直立。手指微屈，下颌有力，下巴微收，舌头紧贴上颚，眼睛直上，全身放松。首先，左脚张开双臂，抬起膝盖，按压手掌。
第二，左右野马分为鬃毛
1.左边的野马被分成鬃毛，并略微转向右边。脚是闭合的，球被拿着，上一步是弓步分开
2.右野马被分成鬃毛后，坐下来舔脚，拿球。转上一级，鞠躬分手
3.左野马分鬃后，坐舔脚，持球。转上一级，鞠躬分手
第三，白鹤亮了翅膀，稍微向右转。在用踏板握住球后，它会随着一个旋转和一个虚拟的踏板而分开
第四，左右膝盖都是蹲着的
1.左侧屈膝步，摆臂上摆臂，收脚步，屈肘步，推弓步
2.右膝蹲步后，坐下并摆动手臂收脚，屈肘并弯腰推
3.蹲在左膝后，坐在左脚上，摆动手臂合脚。弯曲肘部，鞠躬并用力
5.用手臂挥动琵琶后，坐着牵着手一起走
第六，左右翻滚
1.肱骨微滚，右转，抽回手，向后持球，肱骨滚，手掌白推
2.向左转，然后稍微向左转。收回手，向后握住球。卷手推掌。
3.向右转，身体向右转。收回手，向后握住球。卷手推掌。
4.向左转，然后稍微向左转。收回手，向后握住球。卷手推掌。
七、向左拉雀尾，收回手，拿起脚，持球，转上一步，弓起手臂，摆动手臂，然后转手，弓起前面，挤压手腕，分开，坐下牵起手，在弓前按压
八、就在麻雀尾巴后面，坐扣脚，持球，上弓步，摆臂，转体，握手，弓步前转手腕，然后坐牵弓步前的手
九、单鞭转体臂、右脚、内扣、上身、右转、勾、脚、转体、上步、弓和推掌
十、云手坐回扣脚转松走云手开云手步云手开云手抠脚云手十一、单鞭转钩转上步弓推掌
十二、高亢的马跟着球，坐在滚上，推着手掌
十三、右脚穿手步掰弓腿收脚抱脚掰
十四、双峰和双膝，双手上下，鞠躬和出拳
十五、向左拐踢腿，然后坐扣，转身分手，闭脚，抱脚分手。
十六、左下潜独立收脚、勾手、屈蹲、退步、穿掌、屈腿和起身独立摘掌
十七、右下位置独立，弯钩，扭弯，退步，仆人步穿掌弓腿，独立起身拿掌
十八、左右穿梭
1.向右穿梭，持球，转身，低头，用力
2.左梭后，闭着脚坐着，持球。转上一步，推弓步架
十九、海底针跟着手柄，徒劳地插入手掌
二十、闪臂抬手脚弓步推掌
二十一、转身、移动、停止和拍打、坐、扣、坐、腿、握拳、挥杆、移动、转身、关闭、阻挡、鞠躬和出拳
二十二、如封、关、戴手、转手、坐、牵手、扑、压前
二十三、交叉手，坐好，扣脚，弓步，分手，交叉手，收脚，叠
二十四、收势，转掌，分手，垂臂，垂手，一步一步恢复
