来源︱喜马拉雅APP领声的精品课《狄菲菲：28天美的声音成长计划》
编辑︱Naivasha
我们常常会这样形容一个人的声音：“哎呀，我就喜欢听你说话，你的声音也太好听了，简直是让耳朵怀孕！”
声音好听完全是天生的么？其实，如果一个人想让自己的声音变得耐听，是有窍门的。而好听的声音，在职场工作中，其实也有着很重要的作用，不应该被忽视。今天，我们就跟着狄菲菲老师一起来揭密这里面的学问。
说话的节奏有讲究
我们判断一个人说话好不好听，通常是在综合评判，这个人说话我听了舒不舒服。而舒服除了先天的音色之外，很大程度上是取决于这个人说话的节奏。
节奏，是可以后天改变的，说话时节奏把握得好，会让人听起来有一种语言的流动感、高级感，特别耐听，让人想听。
如何控制太快或太慢的语速，是掌握节奏的一大前提。抑扬顿挫，娓娓道来，才能让一个人说话“更耐听”！
语速过快可以通过训练改变
不知道你有没有这种情况？开会向老板汇报工作时，本来准备得很好，但一开口就不自觉地说得很快，让人感觉急急忙忙地。最后老板压根没听清你汇报的核心内容。
过快的说话节奏，会让人根本没有办法真正听清你所说的内容，更别说消化这些内容了，这可是非常不利于职场发展的。
虽说性格难改，本性难移，但是请相信我，语速的快慢是绝对可以通过日常的训练去改变的。放慢语速的第一个方法，就是学会倾听。语速过快，有时候是因为太想表达自己的欲望！这种类型的语速过快，往往表现为总打断对方讲话。
如果是因为这个原因而语速过快，我建议你多去倾听别人讲话。学会倾听，你就会发现慢慢地自己的语速，不再像以前那么快了。
放慢语速的第二个方法，也是我们配音演员最常用的方法，就是在自己视线范围内，容易看得到的地方，比如手机背后、车上、办公室里贴上一个“慢”字，时刻提醒自己。这样，你就会有意识地在与同事、家人对话的时候减慢语速来训练自己。
如果语速过慢应该怎么办？
下面我们再来说说语速过慢怎么办。生活中有这样的一些人，不管发生了什么事，说话都慢慢腾腾。这类人的性格一般都比较内向，缺乏自信。怎样才能把语速加快，把说话的节奏提起来呢？我提供两个方法给大家参考。
第一个方法是：掐表限速。比如，你可以尝试在20秒之内说完100字，也就是说10秒钟你要说完50个字，每个字都要能听得清清楚楚 ，不吃字不吞字。
第二个方法是：节奏绕口令。练习说绕口令的时候，我们要打着节拍、找节奏，让句子像个鞭子一样在后面赶着你，督促你把语速加快。有一段绕口令是这样的：
“刚往窗上糊字纸，你就隔着窗户撕字纸，一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸， 横竖两次撕了四十四张湿字纸！是字纸你就撕字纸，不是字纸，你就不要胡乱地撕一地纸。不知字纸有多少字，字纸里包着细银丝，细银丝上爬着四千四百四十四个似死似不死的死虱子皮。”
这个绕口令其实我已经说了很多年了，不瞒大家说，以前我也是个说话节奏极慢极慢的人，就是通过这样的方法，来提高自己说话的语速的。生活里，我们也可以多听一些说唱、Rap类型的音乐，跟着节奏一起练练。
当然，说话的节奏，不仅仅是语速快慢的问题。说话要有节奏，该快的时候快，该慢的时候慢，尤其是对演讲、做报告等正式场合的讲话而言，节奏更为重要。
我们常说：一个好的剪辑师，能够用节奏来拯救一部烂电影。一个长跑健将，节奏的控制是他的制胜法宝。一个好歌手，他的节奏感能让一首曲子更富有韵律和感染力。
学会语速，讲究分寸，快慢有序，做你声音的剪辑师，把握好美的尺度！这样我们在生活里、职场中，都会更加受人欢迎！
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