凉拌菠菜花生米

这两天电磁炉坏了,买了新电磁炉还没有到,主要用电饭煲煮各类甜咸的粥,加了玉米粒胡萝卜粒的土豆泥,搭配菜。这篇介绍凉拌菠菜花生米。菠菜 200克花生米 50克盐 适量香油 适量醋 适量1、烤盘上裹上锡纸,放入一小勺油和花生米搅拌匀,放入烤箱150°上下火烤,烤熟花生,两面金黄酥脆。

2、锅中烧开水,放入洗干净的菠菜、粉条焯熟,煮熟后盛入凉拌碗中。3、菠菜中加入醋、盐、香油,烤熟的花生米,拌匀。4、适合搭配各类粥,土豆泥,红薯等粗粮主食的,凉拌菠菜粉条花生米就做好啦。

因为没有电磁炉,省了炒菜主要做凉拌菜这几天,发现了,能让凉拌沙拉变得美味,口味更加丰富的秘诀酱汁儿。用各类油:橄榄油、亚麻籽油、香油、芝麻油、奶油,和各类醋:米醋、白醋、调味醋,还有蜂蜜、芥末、柠檬,等等不同的调味品,调和出来的酱料汁,可以说是凉拌菜的灵魂啦。

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