今天和朋友们聊一个接地气的穴位，地五会穴。这个穴位是中医常用的足部祛毒穴，多用于治疗足背足底肿痛等相关疾患。如果你也饱受足部足底疼痛困扰，那真的值得去深入了解一下这个神奇的穴位。本文不会很长，感兴趣的朋友可以认真看完。
我们先简单回顾一下这个颇具神奇的穴位。认识地五会穴其实很简单，首先它是足少阳胆经的俞穴之一。其次它是一个位于我们人体足部的穴位。《针灸甲乙经》记载：“地五会，在足小趾次趾本节后间陷者中。”教材《针灸学》记载:“地五会穴位于足背部，当第四五跖骨间，靠小趾伸肌腱的内侧缘，侠溪穴上1寸处。”
回到主题，上文提到地五会穴是一个接地气的穴位，它也是人体足部祛毒穴，能治足背足底肿痛等疾患。或许有人不相信这个说法，但其实穴位的名字就已经告诉了你答案。中医认为风气行于地，风毒之气也是都起于地。我们的双脚就是人体最先感受风湿毒气的部位。所以足部肿痛（无论足背足底）最常见的原因就是感受风湿之邪。于是祛除邪气也就成为治疗的关键。
地五会穴恰好就是人体足部的解毒大穴。因为本穴不仅可调节足少阳胆经之经气，而且它还是其他五经之气会合的穴位（名字中五的来由）。所以刺激本穴可以疏通调畅人体足部多条经脉的经气，从而起到祛毒（驱邪外出）的效果。所以地五会穴是一个治疗足部肿痛的要穴。
那么我们应当怎样使用这个神奇的穴位？首先说明一点，本穴不灸，具体原因前边文章已有说明，感兴趣的朋友可以自行翻阅。再者针刺的方法由于需要一定的专业知识要求，所以也并不适合于大多数人使用。所以在这里重点聊聊按摩推拿法，这是最简单便捷且安全可靠的治疗手段。首先需要准确找到穴位的位置，然后可使用拇指指腹部按揉地五会穴，每次3-5分钟，以局部感到酸胀感为宜。
接地气的地五会穴今天就和大家聊到这里。希望文章能给脚痛的你带来一些帮助。
