尿酸会导致肾功能衰竭，医生点点头，“祸根”就在身边
导语：学过生物学的人应该明白尿酸实际上是嘌呤代谢的产物，这种物质每天在我们体内自动产生，一个人正常的情况下应该产生600mg左右，这与每个人每天排出的尿酸量刚好平衡。现在，尿酸是除“三高”之外的第四高尿酸，这是我们不熟悉的。
尿酸是人体每天产生的一种物质，同时，为了保证健康，每天都会排出相同剂量的尿酸，使体内排出和产生的尿酸含量趋于平衡。那么尿酸过高的原因是什么呢？
一、尿酸超标的原因是你经常做的事
1、果汁
水果一直深受人们的喜爱，在家里，人们选择自己喜欢的水果，用果汁补充水分，因为他们感觉良好，而且是自己做的，所以他们形成了一种习惯。需要注意的是，水果中含有较高的果糖，果汁作为日常饮料会导致果糖在体内大量分解，这极易造成尿酸代谢受到影响，使尿酸在体内蓄积。
2、过度劳累
一般人的腰痛是由于过度劳累引起的，这可能是由于长期使用腰部而引起的。如果腰部长期莫名其妙的疼痛需要注意，因为人体内尿酸含量过高会直接影响肾脏器官，使内分泌系统紊乱，导致精神恍惚、无精打采，进而腰痛，长期危害身体其他部位。
3、酗酒
大多数酒都含有较高的嘌呤物质，尤其是啤酒中的嘌呤物质，一旦你喝太多，会导致尿酸激增。往往有些人酒瘾大，控制不了量，喝了一杯就想喝一杯，于是大量饮酒，尿酸在体内积聚，导致痛风等。
以下提示，尿酸不再超标
1、喝完后喝茶
很多人已经养成了喝酒的习惯，很难在短时间内戒掉。如果你真的喜欢喝酒，为什么不在喝完后喝点茶，用菊苣和栀子泡茶呢，一方面，他可以加速体内尿酸的排出，另一方面，菊苣、栀子也有清热、降火、消肿的作用。
2、健身补水
平时需要加强自身的锻炼，加速身体的新陈代谢，让身体的血液循环通畅，这样才能保持身体各器官和系统之间的良好环境。另外，运动后，体内的水分会随着汗水排出，从而引起口渴、口干等现象，多喝水可以加快细胞外液和胞内液的补充，使人体分泌系统正常运转，提高自身免疫力，促进新陈代谢。根据李时珍《本草纲目》，菊苣、栀子、桑叶、葛根和百合有助于促进尿酸排泄
如果你喜欢喝有味道的饮料，并且想降低尿酸，这个想法并不难实现，你可以在水中加入茶包使他味道更好
菊苣：利尿去污，清除血管废物，加速尿酸代谢
桑叶：高尿酸血症、高脂血症、高血压克星，具有降酸降压作用
莉莉：安神养心降血脂
葛根：天然降酸食品，清理血管垃圾
栀子降血脂、降酸、利尿、消肿
如果需要，请单击下面的卡片获取相同的茶包
结论：如果肾脏不受威胁，就应该保证充足的饮用水。不过，肾功能不全的病人，特别是水肿的病人，不宜喝太多的水，尽量不要让自己处于口渴的状态。
