清热祛湿和茯苓瘦肉汤

清热祛湿和茯苓瘦肉汤
2020年08月03日 06:23 情话宣言家

[材料]Abrus cantoniensis 20克

绿豆20克

约伯的眼泪30克

茯苓30克

1个蜜枣,250克瘦肉

2片姜和适量盐。

[练习]

(1) 鸡骨草、茯苓、红枣用水洗净。

(2) 把绿豆和约伯的眼泪预先浸泡1小时。

(3) 把猪肉切成块,放入冷水中煮沸,撇去煮沸的血沫,取出肉块备用。

(4) 将所有原料放入砂锅中,加入1000毫升水,用大火煮沸,转小火1.5小时,饮用前加盐调味。

【好汤精】

(1) 鸡骨草的种子有毒,应将荚果去掉。一般在中药店买的都是经过加工的,可以直接熬汤。

(2) 把绿豆和约伯的眼泪预先浸泡,煮更容易然后在汤中中融化。健康贴士清热祛湿夏季湿热,用薏苡、茯苓、绿豆煮汤,具有清热祛湿的功效,他还可以消化油腻的肉,使整个汤变得滋润可口。

[简介材料]鸡骨草是一种有根的植物相思子,他是凉爽的性质,味甘和轻微的苦味,具有清热解毒、安肝止痛的功效。

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