这一次的东京奥运会有着严格的人数限制，因而在这样的情况下，我国女排就没法把带着所有的陪练选手过去帮助女排奥运阵容选手们进行赛前练习。正是因为如此，首次赛前练习郎导就亲自上阵陪选手们练球了，据悉她在出征前就有保持自身体能练习，目的就是为了人手不够时陪选手们一起进行赛前恢复练习，可见我们的郎平教练真的是很细心啊，为了帮助球员们更好的训练，郎导也是撒费苦心呢！
除此之外，在首次训练时，安家杰教练也扮演着十分重要的角色，郎导负责陪打和指导，他则是负责后勤管理以及指导的工作。从现场的视频可以看出安家杰在训练过程中指导了队长朱婷垫球，他建议朱婷做垫球练习时可以将球垫高些。指导选手们训练的时候安家杰还做了后勤工作，当他看到第三有水时立马拿拖把来拖地，避免选手们在训练时不小心滑倒，从而导致受伤等不好事件发生。
