春天多给孩子吃它,高钙高铁高蛋白,再忙不能亏孩子

春天多给孩子吃它,高钙高铁高蛋白,再忙不能亏孩子
2022年03月13日 16:37 壹号秘闻

所有食材:

鸡蛋、生姜、食用油稍多点、食用盐适量、陈醋一勺、白糖半勺

第一步:

家里的姜去皮清洗干净,接着改刀切成碎末,将切好的姜末放入碗中,加入一勺陈醋和半勺白糖,充分搅拌均匀,调制一个姜醋汁,备用。

第二步:

取一空碗,碗中打入3个鸡蛋,加入适量食用盐,接着用筷子充分打散,打至蛋液和蛋黄充分混合在一起。

第三步:

起炒锅,锅中加入稍微多的食用油,待油温热时,接着将备好的鸡蛋液倒入油锅中,待鸡蛋定性后,就用铲子划散,炒至两面微黄。

第四步:

待鸡蛋炒好后,接着再将调制好的姜醋汁浇在鸡蛋上面,然后快速翻炒均匀,即可关火盛出。这道赛螃蟹就做好了,简单又美味,味鲜软嫩,大家赶紧收藏起来跟着做起来哟!

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