美国曾做过一项调查，前100强的企业CEO中，找不出一个胖子。
看看Facebook CEO 扎克伯格
再看看苹果CEO库克
要知道，库克是1960年生，今年已经是59岁了。
要说能够保持身材的原因，那对他们来说非常简单的但是也很不容易做到的两样事情，运动+健康饮食。这已经是说到烂的两句话，但是能真正做到的人又能有几个呢？
扎克伯格每周都要晨跑三四次，在网上随便一搜就是他跑步的照片
他是一个不管到了哪个国家都会坚持跑步的人，之前网上还有传他在北京跑步的照片
而苹果CEO库克也表示自己早上5点钟就会起床健身。17年来中国时，还曾专门到Keep总部参观。
在中国，我们常用富态来形容一个人胖。这是因为在我们国家，胖的人一般都给人感觉生活条件好，每天可以大鱼大肉。当官的有将军肚才显得有官样，富豪们也经常是大腹便便的胖子。
《格调》的作者保罗曾经说过这样一句话：100年前，肥胖是成功的标志。
而现在，肥胖是穷人的标志，意味着爱吃速食，啤酒，土豆；而富人大多吃有机食物、喝红酒，吃螺旋藻，有钱投资在健身上，变胖很容易，变瘦却是一件昂贵的事情。
在美国，要想吃的健康并不是一件容易的事情。在超市里，卖的便宜的不是蔬菜而是肉类，鸡肉便宜到几乎是等于白拿，而要买好的蔬菜就不是那么容易的事了，也许两三袋蔬菜下去十几刀就没了。
特别是当你选择去Whole Foods这样相对高档一点，卖的蔬菜水果都是新鲜有机的，那么随便买几样可能最后结账的数目能让你以为自己眼瞎了。
而在美国的穷人，比如说一些只能靠领救济金过活的失业者，他们没有很多的钱去走购买健康的食品，就不得不去挑选便宜的。在美国，便宜的食品都有什么呢？
饼干，糖果，泡面，冷冻食品（指加热即可食用的pizza或者油炸食品），还有就是肯德基、麦当劳这类的速食，便宜的食物即意味着高热量，高脂肪。麦当劳真是还有一美元菜单。蔬菜对他们来说，是非常昂贵的奢侈品。
美国的经济危机也给人增加了压力，在美国有一份工作非常重要。因为很多人都是靠借贷或者透支信用卡过日子，买车买房都是贷款，每月都有大批账单要还，很多人都是就等着每个月的工资过活。
而之前的经济危机，裁员大潮使得很多人没了工作只能靠救济金生活，当然就没有了多余的钱去用于健身，去买好的食物。
所以，肥胖也是有阶级的，中上层的美国人大都很注重身材管理，超重比例很低。除了吃以外，富人还有一个优势就是，运动可以五花八门。
CNBC做过一项调查显示，以下运动在美国富人中盛行：马球，打猎，高尔夫，滑雪，帆船。当然，并不是说，要想运动就要花钱，你当然可以像扎克伯格一样，一双球鞋穿上就跑，一块垫子铺上就开始平板支撑。
所以我们真是该庆幸生活在中国，起码对于我们来说健康饮食并不是一件很贵的事情。而在国内，你看到的胖子除了那些天生有肥胖基因的人（当然，小编并不认为这能成为肥胖的借口），街上的胖子大都是有着不好的生活习惯，放肆自己的吃喝的人，你从一个人的身材，便能看到这个人对待生活对待自己的态度。
就像美国的一句广告语：“你的体重就是自己社会阶层的宣言。”
想成为有钱人，想做大公司的CEO，你需要的是一副健康的身体来hold住你的事业。
强度大，压力大，精神压抑的企业大佬们，要想正常运转一家公司，就必须保持健康的生活习惯。不然，就算是你赚了钱，也无福消受。
《认知突围》中有句话说：所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力有限。越自律，认知能力越强，你自律的程度，决定着你人生的高度。
真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。
越勤奋，越努力；越自律，越优秀。
Boss财经
编校：菲菲
排版：小马哥
