近日，笔者再次见到教练陈远洋时，他高兴地分享了一件喜事：他教出来的两名摔跤学生，陈志杰和杨紫艺踏上了前往淄博参加U17比赛的征途。获悉这个消息，陈远洋格外兴奋，他既为学生感到高兴，也为自己坚持了一生的事业感到光荣。
时光拉回四十年前，陈远洋回忆起自己的“摔跤”人生，不免感慨：择一事，终其一生，风雨兼程。
萌芽——发荣滋长 把爱好变终身事业
武陵山脉绵延不绝，群山环抱中，有一座小镇——贵州省印江自治县缠溪镇。这里水木清华，风月无边。生于斯，长于斯。作为老师的陈远洋深知，山区里的孩子要想走出这座大山，是多么不容易!
陈远洋带学生在草坪上训练。
1987年，是陈远洋从教的第三年，从村小到乡镇小学，他始终坚守在教书育人的岗位上。而他，因为自己的爱好，影响了许多人的一生。
上世界八九十年代，电影《少年寺》等武打片风靡全国，在全国掀起一片武术热潮，当时正值青春年少的陈远洋也不例外。还是一名语文教师的他，闲暇时间总爱跟着电影里面比画比画，练练拳脚，因此身体素质和身体灵活度要强于普通人。一个偶然的机会他通过电视机看到了摔跤比赛，心想“这有什么难的嘛，不就是抱着打滚儿打架嘛，我也能练。”
有想法就行动。随后，陈远洋多次到遵义体育学校、贵州体育工作大队等对摔跤运动进行实地了解。
“通过详细了解，我发现通过摔跤走体育特长生路子确实也可以升学，想到部分文化课不理想的学生，以后升学肯定是困难重重，农村娃娃都很皮实，练习摔跤应该可以，毕竟山区这些地方太落后了，打篮球踢足球等运动也不现实。”回忆教学生学摔跤的初衷，陈远洋如是说。
说干就干，陈远洋到遵义市体校、贵州省体育运动学校自费进修学习了自由式摔跤相关课程，又在学校物色起了摔跤苗子，每天放学后就无偿地带着学生们开始了练习。没有相关场地和摔跤垫子，害怕学生受伤，他就带领学生到草坪上、河沙坝上进行摔跤的常规训练。
无论周末还是寒暑假，日复一日，年复一年，这样走过人生四十载。
“想想那时候，条件真的很艰苦，我最最担心的就是训练中娃娃受伤。”陈远洋说。回首那段岁月，陈远洋都不敢相信，自己竟把摔跤这件事坚持了四十年。
然而，陈远洋老师虽然是好心无偿带孩子们练习摔跤，但是一开始并没有得到家长、学校的支持，他的妻子对此也是满腔怨言。
“家里的事情他基本不管，每天放学了还要带着学生到河边沙坝去搞训练，天黑了还不见回家，所以我家吃饭是吃得最晚的，周末和寒暑假也是如此。”陈远洋的妻子邓梅说，最生气的还是还有些家长上门来我家质问，明明又没有收一分钱。
后备教练田录基带学生训练。
“一开始我跟陈老师学习摔跤，我父母是反对的，觉得那没什么用是不务正业，但是我自己很喜欢，所以还是偷偷去参加训练，饿了就吃点陈老师带的干粮和水。”摔跤训练不被理解和支持，从陈远洋的学生、现贵州省体育工作大队摔跤主教练余周处也得到了证实。
但这些困难并没有让陈远洋放弃，他依然在种种不被理解中选择了坚持。
随着1995年他带的第一批学生余周等人小学毕业后通过走摔跤特长的路子考上了遵义市体育学校后，大家对此的态度和看法也发生了改变，同时也更加坚定了他要把摔跤训练这项事业坚持下去的决心。
“有的孩子文化成绩本身不好，但体育方面突出，既然摔跤也可以让孩子们升学，为什么不去做呢？我觉得必须要做而且要做成，教育就是要因材施教，把有这个潜力的学生挖掘培养出来。”陈远洋说道。
直到1996年，陈远洋正式将自由式摔跤项目引入缠溪小学，并于次年将摔跤项目立为学校重点课程项目。自此，他每天坚持带领学生训练4个小时以上，牺牲了自己的业余休息时间和陪伴家人的时间。
因为热爱，他始终自得其乐。哪怕是在最艰苦的2022年，妻子邓梅在印江县医院生病住院期间，他也是每天两头跑，往返于县医院和学校之间，从没落下过学生的一天训练。
“因为体育项目的日常训练非常重要，耽误不得，所以不管我自己再苦再累都必须克服，不能把孩子们的训练和前程给耽误了。”陈远洋说。
摔跤是一项非常辛苦且不断变化的体育项目，除了带学生们日常训练，陈远洋还不断通过各种渠道去学习最新的摔跤知识和规则，以便更好地培养孩子。
“除了在网络上学习之外，只要有摔跤比赛我都会积极带学生去参加观摩，每次送学生去体育学校参加集训，我自己也是抓紧时间在一旁学习，也经常向已经走出去的学生学习探讨向同行请教，他们常年在比赛一线了解的东西肯定比我多。”陈远洋表示，只有自己先了解全省全国最新的相关规则，才能指导学生在比赛中获胜。
就是在这样的长期不断学习和实践中，陈远洋从一名乡村语文老师兼职体育老师起步，先后获得了贵州省第十一届运动会“优秀教练员”“国家摔跤一级裁判员”、铜仁市教育工作先进优秀个人等荣誉称号，在摔跤这个项目上从门外汉成长为了国家级专业裁判员，真正做到了“师也，达者为先”。
收获——累累硕果 桃李芬芳
他的付出没有白费，多年下来，在陈远洋的无私付出和精心培养下，以缠溪小学为起点的“山区”娃娃们逐渐成长为贵州省乃至全国级别的优秀摔跤运动员。
1995年缠溪小学毕业的余舟，进入贵州省遵义市体校摔跤队，现任贵州省体育工作大队摔跤队总教练。2011年，他在全国少数民族传统体育运动会民族式摔跤希日木62公斤的比赛中，获得一等奖，是第一位在全国大赛中拿到冠军的贵州苗族小伙；2002年缠溪小学毕业的余水，进入贵州省遵义市体校摔跤队，国家级摔跤运动员，多次代表我国参加国际比赛，获得2011年全国锦标赛60KG冠军，同年获南昌城市运动会60KG冠军和获亚洲青年赛第三名；2010年缠溪小学毕业的罗政，进入贵州省体育运动学校，后考入贵州师范大学学习，目前在贵阳市体育运动学校任教；而2013年缠溪小学毕业的廖广生，进入贵州省体育运动学校，2019年获第二届全国青年运动会，摔跤银牌，国家一级运动员。
这些耀眼的成绩让陈远洋无比地自豪，摔跤特色课程也成了缠溪小学的金字招牌，也是面对质疑最好的证明。
室内训练。
2021年，缠溪小学获得了“铜仁市摔跤训练基地”；2023年，先后获得了“贵州省摔跤运动推广”先进单位和“贵州省摔跤协会摔跤后备人才训练基地”称号。
如今，缠溪小学内拥有两间专门的摔跤训练教室，里面配备了专业的摔跤垫子和器材，学生常年保持在30多人，是该校当仁不让的社团人气王，前来咨询想要学习摔跤的学生和家长也是络绎不绝，陈远洋用来记录传播学校摔跤课日常的抖音社交平台粉丝也不少。
“不但有印江本地各个乡镇的学生在咨询，也有遵义、江口、思南这些外县的网友在咨询自家娃娃是否可以学习摔跤，但是我们学校确实也容纳不了那么多人，外地的过来也不方便。”陈远洋说，希望摔跤项目可以在更多学校推广，可以让更多感兴趣适合摔跤的孩子参与进来，让孩子们多一条走出大山的路。
传承——接力发展 让摔跤走得更远
萤烛虽微，光芒可耀四野；滴水之力，润育葳蕤桃李。
岁月不居，时节如流。转眼30多年过去了，陈远洋最初带的一批摔跤学生，如今也已经40多岁了，但不论他们身在何处、取得何等成绩，陈老师依然是他们心中最尊敬和感激的人。
每年教师节，陈远洋都会收到特别多的祝福，每年春节他也基本不外出走亲访友，就专门在家接待前来探望的学生。
“每年过年我们家都特别热闹，学生们都会来探望他，陪他聊聊天，我看着心里也觉得高兴，同时也理解了他的做法，支持他去做他爱做的摔跤事业。”妻子邓梅说，丈夫从不让学生们破费买什么，总说来看看就好。
“我文化课成绩不甚理想，如果没有陈老师的引导选择走摔跤这条专业体育路，估计也考不上学校，只能早早外出打工或者是做点小生意。从小山沟里出来，能走到今天我感觉很满足和庆幸。”现任贵州省体育工作大队摔跤队总教练的余舟自述，如今他已在贵阳定居。此外，他的弟弟余水幼时是出了名的调皮捣蛋，紧随其后学习摔跤，也取得了不错的成绩，如今在遵义市体育学校任教，兄弟俩先后成才也彻底改变了这个曾经贫困的农村家庭。
陈远洋带学生参加比赛。
“陈老师训练时对我们非常严格，但是待我们又特别亲切，而且不求回报，甚至还要自掏腰包给我们买吃的，我对他是既感激又敬佩，我会以陈老师为榜样，尽所能把家乡更多人带出来，为壮大我们贵州的摔跤事业尽一份力。”自余舟之后，印江已有9人先后进入贵州省体育工作大队摔跤队工作，下一步，他计划呼吁在印江举办一次全省的摔跤赛事。
虽然学生们已从缠溪小学毕业，进入了上一级学校学习，但陈远洋依旧会时常关注，跟踪了解他们的情况。
家住缠溪镇街上的陈志杰今年17岁，从缠溪小学毕业后就读于遵义体育学校，曾获得2023年全国U15国际式摔跤锦标赛自由跤41KG组第三名，已被选入贵州省体育工作大队参加训练，近期他将要去参加一场比赛，陈远洋也抽空来到他家，跟其父母交谈起来，了解孩子的近况。
“我们很信任陈老师，缠溪学习摔跤走出来的娃娃也不少，孩子学习摔跤他自己也喜欢，而且他读体育学校花费也很少，我们没有费什么心，希望孩子能取得好成绩。”陈志杰的母亲代泽英笑着说道。
如今，在缠溪小学摔跤班，不但有男生，也深受女孩子们欢迎，五(一)班的陈思雨就是其中之一。10岁的她看起来瘦弱文静，可是只要教练老师一声令下，过肩摔做起来她比班上一些男生还厉害。
“我很喜欢跟陈老师学习摔跤，学习摔跤可以保护我自己，也能锻炼身体。”陈思雨说，家里爸爸妈妈也很支持她学习摔跤。
在陈远洋的努力推广和影响下，摔跤项目不单受到了学生们的欢迎，也受到一部分老师的喜爱，其中的佼佼者有3位，分别是缠溪小学体育教师游贵勇，国家二级摔跤裁判员，贵州省摔跤协会员；缠溪小学体育爱好教师田录基，省级摔跤教练员，国家三级摔跤裁判员，贵州省摔跤协会会员；韦现超，缠溪小学体育爱好教师，贵州省摔跤协会会员。
几十年时光一晃而过，如今陈远洋已经58岁了。即将退休的他，心中最牵挂的依然是缠溪小学摔跤队的持续健康发展，这3位老师也是他悉心培养的摔跤项目教练后备接班人。
“我自己本身是一名数学教师，从2015年开始跟陈老师接触摔跤后，就渐渐跟着他学习训练，因为喜欢就一直持续到现在。这些年个人的身体素质得到很大提升，也从陈老师身上学习到了为人师者的坚守和付出，我将以他为榜样，不断地提升自己的摔跤教练专业水平，把我们学校的摔跤项目一直发展下去。”田录基郑重地说。
陈远洋的学生外出参加比赛。
“这些年，我以个人兴趣为起点，一直坚持从事摔跤工作，很高兴为山区孩子的成长，打开了一扇实现梦想走出大山的全新大门，直至退休，我都会把自己继续奉献给学生和我所爱的体育事业。”陈远洋说。
缠溪小学校长杨雪芳表示：“正是陈远洋的努力和坚持为缠溪小学，乃至铜仁市的体育工作贡献出了卓越的力量，使得缠溪小学的体育课出彩出色，为学校‘五育并举’中的体育注入了特色和活力，给缠溪小学以摔跤运动为特色强校营造了平台和载体，也为全校教师树立了一个为人师表的好榜样。”(图/文 冯芳芳、蔡茜)
