重庆一中:“音诗歌舞”多形式开展心理健康周活动

重庆一中:“音诗歌舞”多形式开展心理健康周活动
2024年05月23日 20:24 金台资讯

为进一步提升学生心理健康教育工作实效,培育学生积极向上的健康心态,重庆一中近日启动2024年心理健康周系列活动。

活动在内容、形式等方面积极拓展创新,结合心理健康、美育浸润和艺术表达,通过知识科普、活动体验等多种方式,让学生更加关注心理健康与心灵成长,学会从积极视角看待自我,体验并获得情绪调节、心理释放的方式方法。

活动现场。晏红霞摄

5月23日当天,重庆一中以音诗歌舞等多样态“整活”,开展现场体验活动。“心灵唱手”区域传来扣人心弦的歌声,粤语歌、英文歌、流行乐交织,学生们或独唱、或合唱,大胆展现自我,通过歌唱释放压力。

“我喜欢听歌,也喜欢唱歌,偶尔情绪低落的时候还会写日记,或者到阳光下晒一晒,让低落的情绪‘蒸发’。”高一17班的高敏薰结束演唱后谈到。高二19班的钟依宸是她的好朋友,也是个乐天派。在钟依宸看来,做作业、写信、看书、写日记、跑步、散步、平躺、睡觉都能让她获得快乐。

“美音创客”展区。晏红霞摄
“意蕴诗人”展区。晏红霞摄

“美音创客”展区的学生选择团队合作,各自挑选喜欢的乐器共同创作,鼓声、琴声从混乱到和谐,跳动的音符表达出演奏者的心声、心事。

“意蕴诗人”展区的学生都蕴藏着无限的想象力和创造力。他们即兴创作“三行诗”,用以捕捉生活中的美好瞬间,传递祝福和期望。诗中或描绘自然风光、亲情和友情的温暖,亦或是真理的光辉。

舞蹈是运动中最富艺术性的表现形式。“灵魂舞者”展区热闹非凡,不时传来围观群众的叫好声。学生们用极富协调性、韵律感的肢体表达,大胆自信地展示自我。多巴胺等“快乐激素”的释放既放松了自身,也感染了观众。

“灵魂舞者”展区。晏红霞摄

“我们希望学生可以通过唱、跳、写、玩等喜闻乐见的方式来表达自己的内心感受,不断提高学生在活动中的主动性、参与性和体验性,同时润泽旁观者的心灵。”重庆一中心理健康服务中心负责人、心理教研组组长张哲说。

据了解,本周一至周三,重庆一中还发放自主观影券,通过播放《我的艺术清单》《远在天边》《寻求帮助并非是放弃,而是拒绝放弃》等视频,来促进学生关注自己的心理健康成长。

近年来,重庆一中高度重视心理健康教育工作,积极凝聚心理健康教育合力,强化心理健康宣传教育,开设心理健康服务中心,打造富有学校特色、符合学生需求、促进学生身心健康成长的系列教育活动。如每月开展面向全校师生招募的心理团体辅导活动、心里有“画”说活动等,保证活动参与的覆盖面和实际效果,不断提高心理健康教育活动影响力和实效性。此外,学校心理健康咨询中心在工作日每天开放,学生如果有需求可以随时预约。(晏红霞)

财经自媒体联盟更多自媒体作者

新浪首页 语音播报 相关新闻 返回顶部