心理健康教育是高校人才培养体系的重要一环，也是思想政治教育工作的重要内容。重庆师范大学外国语学院创新构建“1+5+N”模式，打造规范化、多样化、专业化的二级心理工作站，为学生提供高质量的心理健康服务，全面推进学生心理健康教育。
完善“1”个制度
构建规范化心理服务体系
为规范外国语学院心理咨询体系，更好地为学生提供心理健康服务，外国语学院建立了一套覆盖全流程的心理健康服务制度。
预约环节，学生可选择线上或线下渠道便捷预约。线上预约的界面中，设有咨询师的照片和简介，方便学生根据自身需求选择合适的咨询师。预约完成后，由专门工作人员负责对接并接待来访学生，引导其填写预约登记表、基本信息登记表和知情同意书，并确保学生充分了解保密原则、保密例外、双方权利义务等重要事项，切实保护学生的隐私和权益。
咨询结束后，咨询师及时形成咨询记录档案，工作人员定期回访并填写回访记录表，对学生的后续需求提供持续关注和跟踪服务。同时，心理档案实行分类管理与严格保密制度，确保信息安全，为学生的长期心理健康提供有力保障。
组建“5”个团队
满足多样化学生心理需求
为满足学生成长发展的多样化需求，外国语学院心理工作站设立了5个专业咨询团队，包括生涯发展咨询团、心理困扰咨询团、专业学习咨询团、就业指导咨询团和面试工作坊。
生涯发展咨询团提供学涯规划、发展决策指导等服务，为学生答疑解惑；心理困扰咨询团主要帮助学生缓解学业压力、调节心态、解决情感困扰、树立自我认知与自信；专业学习咨询团为学生提供学习方法、学科知识技能、学业规划等方面的指导；就业指导咨询团聚焦职业选择困惑、笔试备考建议、就业政策解读、就业法务咨询等方面为学生提供帮助；面试工作坊主要提供面试技巧培训、简历优化指导、升学复试规划及院校讯息收集等服务。
外国语学院二级心理工作站将心理健康工作从“消防式”干预拓展到“预防式”引导，以心理咨询为抓手，以生涯发展、学习和就业咨询等为载体，通过多样化的服务形式，全面护航学生的成长与成才。
培养“N”个心理咨询师
实现专业化心理教育水平
为不断提升心理咨询团队的专业水平，该学院高度重视咨询师的培养工作。通过定期组织内部培训、案例研讨、专家讲座以及外部学术交流等多种活动，学院为团队成员提供持续学习和成长的平台，提升其专业能力与实践水平，为学生提供优质、专业的心理服务。
目前，团队已拥有三位具备国家级或市级资质的心理咨询师，包括重庆市中级心理咨询师、国家二级心理咨询师和三级心理咨询师。他们凭借过硬的专业知识和丰富的实践经验，为学生们排忧解难。
其中，外国语学院党委副书记曹丽作为重庆市中级心理咨询师，在推动心理健康工作中发挥领导与专业的双重优势，引领团队为学生心理健康保驾护航。教师李琰自2021年起接受精神分析流派的个人分析、系统培训和团体督导，深入研究心理咨询理论与技能，不断提升专业素养。
同时，二级心理工作站结合学生常见心理问题，设计开展心理团辅系列活动，从实际需求出发为学生提供适宜的“心理按摩”，帮助他们释放压力、调节情绪，提升心理韧性。
重庆师范大学外国语学院相关负责人表示，通过构建“1+5+N”模式，学院建立健全心理健康教育制度，组建多样化的专业服务团队，强化咨询师培养和服务能力，不断提升心理育人工作的深度和广度。二级心理工作站的建设，不仅为学生的身心健康成长筑牢坚实基础，也为推进高校心理健康教育工作探索了可借鉴的实践路径。(晏红霞、实习生梁雨馨)
