几天前结束的武汉军运会跳水比赛中，中国队收获11金6银，继续高光表现。在观众席，看到了一个熟悉的身影，她也是本届军运会的火炬手之一——跳水奥运冠军刘蕙瑕。
正在武汉进行恢复训练的刘蕙瑕，曾经是陈若琳的搭档。她们俩组合出战的三年多时间，女子双人10米跳台金牌几无旁落。2016年，陈若琳和刘蕙瑕获得里约奥运会女双10米跳台冠军。
2017年，刘蕙瑕淡出人们视线，开启了全新的校园生活。如今，已经本科毕业的刘蕙瑕决定复出，重新回到阔别2年多的赛场。
艰难的里约周期
时间追溯到2016年8月10日，里约热内卢的玛丽亚·伦克水上中心。陈若琳/刘蕙瑕前四跳结束，仅与第二名领先5分的微弱优势，最后一跳5253B她们完美入水，为中国队锁定了女双10米台的冠军。
那是刘蕙瑕的第一届奥运会，也是陈若琳职业生涯的最后一届。赛后采访时，面对镜头，平时自称“不太喜欢表达自己感情”的刘蕙瑕，潸然泪下。
“琳姐”谢幕战带给她的压力不言而喻，而这一个里约周期，她自己过得也着实“艰难”。
从2014年开始，刘蕙瑕无法避免地遭遇了身体发育带来的体重问题，直接导致体能跟不上，动作翻不动。各种减肥方法试了个遍，但效果都不理想。
屋漏偏逢连夜雨，2015年喀山世锦赛前一个月，刘蕙瑕又在一次训练的入水时，扭伤了肩膀，“当时我胳膊都已经抬不起来了，在水里我都没有办法游泳，完全是一只手游起来，另外一只手就在下面托着。”
当时正值奥运选拔赛，每个人都背负着很大的压力。如果因伤错过了世锦赛，刘蕙瑕与自己人生的第一届奥运会很可能就擦肩而过了。
入水受伤的那一瞬间，闪过刘蕙瑕脑子里的第一个想法是：“完了，全完了”。
部分队医给出的建议是静养，国外的康复专家也判断需要一个较长的康复期。看上去喀山世锦赛没有指望了。可是黎明往往都在最深的暗夜后到来。给予刘蕙瑕最后希望的是体育医院资深骨科主任李旭坤。
因为担心扭伤造成肌肉粘连，李主任每天会从各种角度，生掰刘蕙瑕肩膀，疼得刘蕙瑕每天要哭好几次。说到这里，刘蕙瑕的声音都提高了一倍，仿佛往事依然历历在目。
刘蕙瑕说：“我每天希望李主任治好我的肩，可是又怕见到他。不想见也不成，毕竟康复只能指望他。”于是就在这些苦到极致的日子过后，奇迹发生了——不到三个星期，刘蕙瑕竟然神奇地从肩伤中康复，恢复了动作的训练。
因祸得福的是，因为受伤，刘蕙瑕突然一下心态和生活方式都有了改变。连挣扎了很久的体重问题，也因为心情起伏不定，缺乏食欲，而得到了有效控制。
“有一种幡然醒悟的感觉，当你真的是到了绝处逢生那一刻，才觉得有很多人在背后默默地帮助你。”刘蕙瑕回忆说，“受伤从表面上看，是一件坏事，但是其实对于我内心却有有着推动作用。”
最终，顺利赶上世锦赛的刘蕙瑕也如愿拿到了里约奥运会的门票。其实相比自己，刘蕙瑕考虑的还有一个问题：“如果说由于受伤影响了里约奥运会，我觉得特别过意不去的，是我的搭档也会跟我一块受影响，我和琳姐已经配合2年了，某种角度讲，已经捆绑在一起共进退。”
巅峰后的失意
每天一起吃饭、训练、看综艺、追动漫、聊美食……对刘蕙瑕来说，陈若琳不止是队友，还是最暖心的大姐：“可能因为我们每天都生活在一块，也住在一个宿舍里，她非常地照顾我。虽然她看起来比较有距离感，但其实内心很炙热。”
里约奥运会这一年是刘蕙瑕整个运动生涯成绩的巅峰，然而奥运之后的第一个冬训，就让刘蕙瑕体验了一次从高峰，瞬间跌落谷底的感受。
整个2016年底的冬训，刘蕙瑕始终找不到感觉，状态差到队友都感叹，“刘蕙瑕，我都心疼你！”
“那个时候我能够感觉到我已经在走下坡路，说不出具体原因，但精神上有些疲劳，自己的身体机能、状态也很难达到奥运前的水平，所以练起来很吃力。”
而随着陈若琳退役，一直主攻双人跳台的刘蕙瑕，处境也变得尴尬。搭档的离开，意味着她必须只身面对高高的跳台，队中找不到与她风格相同、实力相当的年轻人。
她也曾经考虑过转战跳板，但由于状态问题和队中年轻队员的迅速成长，她连一线队比赛资格都没有得到。“每天都是平着往水里摔，我觉得自己甚至还不如那些初学者。我练得很多，每天训练计划也不少，但就是达不到预期效果。”渐渐地刘蕙瑕对跳水的情感发生了变化。
每天她都在纠结，“那个时候已经不是思考‘该如何坚持’这个问题了，而是每天都会无数次地问自己‘要不要放弃’？”
每天反复被一种情绪折磨，终归会有爆发的一天。2017年全运会预选赛，就成为了“压垮”刘蕙瑕的最后一根稻草。
身体的状态已经没有办法支撑每天高强度的训练，比赛也让她几欲崩溃。闯入半决赛，拿到全运会的参赛资格，刘蕙瑕毅然选择了退赛。已经无法感受到丝毫跳水乐趣的姑娘，在高手云集的竞技场，每向跳台迈出一步，都是一种折磨。
曾经她对笔直入水，在水中听到水面之上，传来的喝彩声、音乐声和报分声，当做是一种享受。而那一次比赛，每当她从10米纵身跃下，都仿佛是坠入深渊。
回到北京，刘蕙瑕主动跟周继红沟通，提出回省队调整的想法，“其实我也挺感谢领队的，她很尊重我的选择。可能我在训练场的状态她也看得到，她也能感觉到我的艰难。”
回省队“打酱油”般地比完了2017年全运会后，刘蕙瑕告别跳水队，迈入了学校的大门。那时候，逃离跳水的刘蕙瑕怎么也不会想到，有一天她还会回到曾经熟悉的跳水池。
原来生活可以不一样
“幸福”是刘蕙瑕口中很少提及的一个词。可能是2016年底的冬训给她留下了太多痛苦的回忆，而校园为她开启了一扇新世界的大门。
“我脑海中印象很深的一个画面是：一天中午大多数人都在休息。我走在校园里面，结果广播突然放了首钢琴曲，一瞬间我真真切切地感受到内心的宁静和幸福。”在校园轻松的氛围中，刘蕙瑕完全卸掉了竞技体育的压力，自由自在、与世界平和相处。
其实早在2015年，刘蕙瑕就已经拥有了北京体育大学的学籍，但因为训练和比赛，一直没有机会感受校园生活。
对于大学生活，刘蕙瑕最不适应的是宿舍。从小到大，运动队大都是两人一屋，而学校的宿舍是六人上下铺。更关键的是，女生宿舍里杂物带来的视觉冲击让刘蕙瑕头疼：“推开宿舍门我都懵了，我的东西比较少，但是我没有想到，她们的东西多到我的箱子都没法摊开。”
尽管内心的震撼，直到今天都记忆犹新，但刘蕙瑕很快便适应了这里的一切。“不知道是宿舍在我眼里变整齐了，还是说我待久了习惯了，似乎觉得我们宿舍乱中有序。”刘蕙瑕说着也笑了。
因为比同年级的人少上了两年的课，刘蕙瑕的课业量是同班同学的几倍。“我当时也不知道自己能不能毕业，老师都怀疑我，说要不就延期，但是我内心还是想要和大家一起正常毕业。”
靠着运动员养成的那股韧劲，刘蕙瑕的大学生活过得十分充实。除了平常单独找老师补课、划重点，最夸张的一次，刘蕙瑕五天时间考了十二门试。
“最难的是英语，在计算机上考，交卷就能出分。但那些英语文章，我啥都看不懂。”有一次刘蕙瑕作答到了考试规定时间90分钟的最后一秒，结果机器显示分数：20多分，“早知道我就赶紧填完，赶紧走，不纠结那么久了，真是的。”
虽然像英语这样的课程，刘蕙瑕反复考了三、四遍才过，但如同四年前肩伤的康复一样，奇迹再次发生在了她的身上。今年6月，刘蕙瑕与2015级同学一起，顺利从北体大毕业。
短短两年的大学时光，对于刘蕙瑕来讲弥足珍贵：“我很感谢自己当时做的选择。我一直觉得生活就是应该要拼命，但我没有想到生活也可以像在校园一样轻松，有另外一种努力的方式。”
利用寒、暑假，刘蕙瑕曾在武汉省队帮忙带过小队员。虽然退出了跳水圈，但其实刘蕙瑕的生活与跳水本来就不是两条平行线，总归有一天还要相交。
大学毕业后，刘蕙瑕突然冒出了再尝试一下的想法。那些对训练的抵触和厌恶，在校园时光的环抱中被冲淡，取而代之的，是重新燃起的对跳水的热爱。
重新开始的过程注定艰难，尤其是在休息了两年之后。现在刘蕙瑕已经将目标瞄准了跳板，并且在积极地恢复体能：跑步、拉韧带、练腰腹和上下肢的力量。每天，刘蕙瑕都被自己搞得筋疲力尽，狼狈不堪，但态度的转变决定了她的动力：“现在是主动想恢复，因为喜欢而跳，跟那会儿被动练的感觉完全不一样。”
采访中，一段有意思的对话是这样的：
面对未来，刘蕙瑕跟我们留了一手。
曾经担心长发影响发挥，刘蕙瑕在国家队一直短发示人，只是从2016年底那个煎熬的冬训开始，她开始用发型宣告自己的转变；
曾经不喜欢读书的她，现在在北京体育大学继续着自己研究生的学业，尽管她的未来依然充满未知与不确定；
曾经厌倦跳水的她，如今又重新回到训练场，憧憬着未来，虽然没有人能承诺她一个灿烂的明天。
或许正如刘蕙瑕自己讲到的那样，“我一直都没有离开，只是跟跳水请了个两年的假期”。
一个经历校园锻造的刘蕙瑕，勇敢地做出了选择，为热爱而跳跃远比为金牌而忙碌，更值得歌颂。
