大雪节气,要多喝这汤,香醇爽滑,滋补身体好过冬,手脚不冰冷!

大雪节气,要多喝这汤,香醇爽滑,滋补身体好过冬,手脚不冰冷!
2020年06月01日 13:18 小学生作文课

大雪节气,要多喝这汤,香醇爽滑,滋补身体好过冬,手脚不冰冷!

今天就是大雪节气了,冬天是越来越冷了,早上的温度是最寒冷的。说明真正的冷空气要来了,温度是一天比一天低。寒冷的天气也是冷风刺骨,希望大家出门多多注意保暖。尤其女人属于寒性体质,这个冬天要对我们的身体好好保暖。希望大家多喝一些滋补身体的汤类,才能让我们的身体更健康营养!给大家介绍一款香醇爽滑的汤,大家学会以后可以多喝这汤,让我们好好滋补身体好过冬,整个冬天都不怕手脚手冷了!

在冬天里,我们一般喝的都是骨头汤,种类是非常多的。一直以来在冬天里,大家都比较喜欢喝羊肉汤。羊肉是一种非常营养滋补的食材,可以促进我们身体的血液循环,而且还能增强抵抗力。同时驱寒滋补起到益气补虚的功效!那么还有一种蔬菜,也是我们冬天最经常吃到的。价格很便宜,几乎每个家里边都会储存一些的。这种蔬菜就是白萝卜营养元素是很丰富的!

尤其是维生素e是非常丰富的,羊肉和白萝卜搭配是最完美的。可以预防我们的皮肤干燥,萝卜和羊肉搭配,是因为萝卜可以很好的去除腥味。这也能把羊肉中的脂肪给吸收一下。炖出来的汤是很鲜白又美味,冬天多喝羊肉汤,可以让我们的身体变得很暖和。所以我们用白萝卜和羊肉搭配是最合适不过的,做法超级简单的!

我们需要先把羊肉清洗干净,羊肉切成块。放入适量的清水,把羊肉和葱段,生姜片和料酒全部放进去。我们要选择用大火来煮,沸腾后再继续煮两分钟左右。最后把焯好的羊肉捞出来控干水分。我们也要把白萝卜用水洗干净然后再切成滚刀块。这时我们就可以把焯好的羊肉放入锅里,然后再准备一些葱段和生姜片放进去,倒入适量的清水,然后盖好盖子,大火烧开后我们再调成小火熬煮,大概50分钟。

时间过去后我们就可以把准备好的萝卜块儿给放进去,然后在继续大概熬煮20分钟。最后出锅的时候,根据自己的口味来放盐。喜欢香菜的朋友可以适量的撒入一些香菜,一道香醇爽滑的羊肉萝卜汤就做好了。冷飕飕的冬天里喝这样一碗暖暖的羊肉白萝卜汤,整个冬天我们大家的手脚都不会再冰冷了,又可以滋补身体好过冬!

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