精盐吃加碘的好还是不加碘的好？今天终于知道了，以后别再乱买了_

精盐吃加碘的好还是不加碘的好？今天终于知道了，以后别再乱买了？哈喽，大家好，我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？

柴米油盐酱醋茶是我们日常生活中离不开的调味剂，尤其是精盐，不管是做任何菜品，都离不开精盐的陪伴。别的调料可以不放，但是一定要放精盐。精盐在我们日常生活中也是用到的最多的调料啦，因为用到的多，所以我每次都会一次性买上十包精盐放在厨房里留着备用。这样就再也不用担心家里没盐吃了。

我们都知道市场的精盐一般会分为两种。一种是加碘精盐，还有是未加碘精盐。那么我们在买精盐的时候，到底是选加碘精盐还是未加碘精盐呢？很多人都傻傻分不清。而且精盐的种类有很多，有一元一包的，还有两元一包的，甚至还有四元一包的。那么这几类精盐到底有啥区别呢？是不是越贵的越好呢？

今天超市员工告诉我，其实任何的东西并不是越贵的越好。就比如精盐，买精盐时，我们应该查看一下它外观的配料表，如果精盐的原料表中，写着亚铁氰化钾，就建议大家不要买这种食用盐了。因为这种食用盐并不是优质品，这种亚铁氰化钾，遇到高温后，会分解出氮气，并产生氢化钾和碳化三铁。这种物质只有在高温400度的时候才会分解我们平常做饭的时候根本达不到这种温度。所以多吃这种精盐是有害无益的。