如今人们的生活质量有了很大的提升，越来越多的人开始重视养生，早睡早起身体好，但是如今在这个快节奏的社会中，大多数人都因为工作晚睡早起，这种现象还是比较普遍的，因为生活和工作上的各种压力，人们的睡眠时间越来越少，相比之下，古代人的睡眠质量就要好很多了，最起码能够睡得过瘾，毕竟古人晚上早早就睡觉了，没有那么多的业余活动来推迟睡觉的时间，古人日出而作，日落而息，睡眠自然要比现代人充足很多。
相传，慈禧每天都是八点上早朝，那么八点之前，要花五个小时来做准备，那么这五个小时到底在干啥？每天凌晨3点，慈禧的侍女们就开始忙碌了。首先就是人工闹铃了，每天凌晨三点专门有宫女叫慈禧起床，而且声音必须轻盈，因为太大声吓到慈禧。而这起床的铃声便是“老佛爷吉祥”，宫女在叫慈禧起床时，就只念这一句。
当老佛爷睁开眼之后，她的寝宫也就会立马亮起灯来，这其实是一个给所有伺候太后宫女和太监们一个信号，这就意味着老佛爷要起床了，大家要立即做好准备，随后整个寝宫就会变得热闹起来，烧水的烧水，准备膳食的准备膳食等等，老佛爷在起床之后要先敷脸，然后要开始化妆，等化完妆之后就该轮到她最喜爱的李莲英出场了。李莲英之所以能够得到太后的喜欢，是因为他有着自己的长处，比如说他为太后梳头就非常好，不但不会让太后感觉疼，而且还会非常的享受，
慈禧的生活是非常奢侈的，她每顿饭至少需要100道菜，早餐也是如此，光是粥都需要准备几十种，点心也需要几十种，这么多的食物，慈禧肯定是吃不完的，所以在大多数情况下，这些精心准备的早餐一般都是在吃几口之后就被撤下去了，但慈禧每天都会固定和人奶，这个习惯从她30岁就开始了，因为她认为和人奶可以美容，不过这个习惯，肯定大多数人都受不了吧。
有时候慈禧太后会在用完早膳后再抽上一袋烟，然后开始更换朝服，准备出门。慈禧太后当然不会自己走着去上朝，从她住的地方出发，有专门的轿子或者步辇抬着她去。现代人一定觉得从慈禧太后起床到上朝这一段时间所做的事情，半个小时内就可以全部搞定，吃饭都可以在路上进行。要花这么长的时间，简直不可思议。但事实上对封建社会的帝王官员来说，各种繁杂的礼仪确实会占用不少时间。不过像慈禧太后这样，花这么多时间的，可能确实也少见。
