诗句:莲子出淤泥而不污……不仅赞美莲子的高洁,还赞美莲藕的清香洁白。
坐标“千湖之省”的湖北仙桃,位处江汉平原,盛产莲藕。莲藕气味清香,味道微甜,脆嫩爽口,营养价值丰富,食用方法很多,生吃,凉拌,炖汤,清炒……
莲藕可说是最平常不过的一种素食材,莲藕也更是一种药食同源的佳品,有着极佳的保健功效,可清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生机、止血散瘀的功效。
莲藕虽然有丰富的营养成份,适合大多人群,但也只是一种普通的素菜。
今天教大家一种莲藕当零食的新吃法:藕夹
食材:莲藕1节,精瘦肉200克。面粉200克,胡椒粉,花椒粉,五香粉,鸡精,料酒,食盐,食用油,生姜,香葱,淀粉。
1、精瘦肉剁成泥,放入料酒,食盐,生姜,调味料,淀粉搅拌均。
2、取中间莲藕1节,剥皮洗净,切片。
3、将面粉放入碗中,放入食盐,水,调味料,调成流泥状的面泥。
4、将肉泥夹在两个藕片中间,放入面泥里翻动,让藕片两面裹均面泥。
5、将食用油倒入锅中烧开,然后把裹好的藕夹放入油锅,炸至金黃。
这样金黃酥脆,外焦里嫩,清香可口的藕夹就做成了。上得餐桌,作得零食,老少皆宜。
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