炸藕夹,外酥里嫩,专治没胃口

炸藕夹,外酥里嫩,专治没胃口
2022年06月16日 13:00 教育蛙鸣

诗句:莲子出淤泥而不污……不仅赞美莲子的高洁,还赞美莲藕的清香洁白。

坐标“千湖之省”的湖北仙桃,位处江汉平原,盛产莲藕。莲藕气味清香,味道微甜,脆嫩爽口,营养价值丰富,食用方法很多,生吃,凉拌,炖汤,清炒……

莲藕可说是最平常不过的一种素食材,莲藕也更是一种药食同源的佳品,有着极佳的保健功效,可清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生机、止血散瘀的功效。

莲藕虽然有丰富的营养成份,适合大多人群,但也只是一种普通的素菜。

今天教大家一种莲藕当零食的新吃法:藕夹

食材:莲藕1节,精瘦肉200克。面粉200克,胡椒粉,花椒粉,五香粉,鸡精,料酒,食盐,食用油,生姜,香葱,淀粉。

制作流程:

1、精瘦肉剁成泥,放入料酒,食盐,生姜,调味料,淀粉搅拌均。

2、取中间莲藕1节,剥皮洗净,切片。

3、将面粉放入碗中,放入食盐,水,调味料,调成流泥状的面泥。

4、将肉泥夹在两个藕片中间,放入面泥里翻动,让藕片两面裹均面泥。

5、将食用油倒入锅中烧开,然后把裹好的藕夹放入油锅,炸至金黃。

这样金黃酥脆,外焦里嫩,清香可口的藕夹就做成了。上得餐桌,作得零食,老少皆宜。

财经自媒体联盟更多自媒体作者

新浪首页 语音播报 相关新闻 返回顶部