免疫力，是人体自身的防御机制。如果免疫力强大，那我们就能够抵御外界的病毒、细菌，远离流感等传染性疾病。反之则会有相反的效果，因为免疫力低下，我们无法抵御外界的病毒与细菌，每到换季降温时都会出现身体不适的症状。而老年人因为身体机能衰退以及缺乏运动、饮食不均衡、睡眠不足等原因，更容易出现免疫力低下的问题。也正是因为如此，这也会为他们增加感染患病以及失能、失智的风险。所以我们应该想办法来科学地增强老年人的免疫力，为他们减少患病的风险。那么我们应该如何科学地改善免疫力呢？不妨来选择补充R-1乳酸菌吧。
帮助抵御外界病毒
在流感流行的季节中，即便是一些精力旺盛的年轻人，也都特别容易被感染。更何况是免疫力低下的老年人，特别是很多患有基础病的老年朋友们，在感染流感之后很容易引发肺炎等并发症。而据研究发现有一种特殊的乳酸菌有着预防流感，提升免疫力的功效！
在日本山形县舟形町和佐贺县有田町进行了含R-1乳酸菌的酸奶的健康科学研究，主题是“长期饮用含R-1乳酸菌的酸奶是否能降低感冒的可能性”。研究结果证实，长期饮用含R-1乳酸菌的酸奶的人群不太容易感冒。研究判断是R-1乳酸菌提高了受试者的自然免疫力，因此推断R-1乳酸菌对流感也有一定的预防作用。所以，长期饮用R-1乳酸菌酸奶能更好的让老年人轻松地避免一些感冒、流感的发生。
（数据来源：出自British Joumal of Nutrition (2010)出处：20151206「InRed」）
帮助消灭体内细菌
R-1乳酸菌可以产生足够多的胞外多糖（EPS），而胞外多糖（EPS）可以激活人体内NK细胞的活性。NK细胞可谓是我们人体健康的小卫士，它能够帮助我们杀死体内的有害病菌。
（来源：搜狐网）
老年人肠胃问题
除此之外，老年人开始逐渐衰老之后，肠胃的功能也会有所退化。在日常饮食时会对一些生冷的食物格外敏感，有的时候遇到天气转凉也会引起肠胃病的问题。如果不好好保养的话，容易产生长期消化不良的病症。而长期补充R-1乳酸菌，就能够起到促进肠胃吸收的作用。
年纪大了之后，对于很多营养的需求都在增高。如果不能合理补充，就可能给健康带来一些麻烦，也会增加患病的可能性，衰老速度也可能会加快。所以为了我们自身的身体健康，老年朋友们科学关注自己的健康，让自己拥有一个健康的体格，让自己的儿女拥有更放心的后盾。
