入园一个月,我家高敏感宝宝怎么样了?做到这几点,缓解入园焦虑

入园一个月,我家高敏感宝宝怎么样了?做到这几点,缓解入园焦虑
2020年10月25日 09:42 倒计时的青春300

周围的亲朋好友以及邻居都知道我家养了一个高敏感宝宝,天生胆儿小,内向,适应新环境很慢。高敏感宝宝的那些特点几乎全都占据了。

正因为如此,所以在宝宝入园之前很长时间,我有着更强烈的分离焦虑。这种焦虑不仅来自于孩子能否适应幼儿园的生活,还有自己未来的发展,以及周围人指指点点的压力。

因为孩子的表现,我的教育方式一直处在别人的质疑声中。我也曾经怀疑自己的“接纳孩子的特质”是不是一种自我安慰,但是思考过后,我仍然觉得自己无需在乎别人的看法。妈妈是孩子最好的育儿专家,没有人比我更了解她的个性。她天生气质如此,无论如何,她也成不了别人家的孩子。

在一个陌生的环境中,一整天见不到家人,对孩子来说一定是巨大的挑战,对于亲密照顾者,同样也需要做好心理适应。尤其对于慢热型孩子,他们更容易产生分离焦虑,需要更长时间适应。

宝宝第一天入园啦

入园第一天,小朋友的表现和我预计的差不多。尽管入园之前做了很充足的准备工作,但是真正面对幼儿园的那一刻,她还是会很忐忑,无助,害怕。当我把她交给老师的那一刻,她哭了,远远地看着好像一直在喊妈妈。

我和很多妈妈奶奶一样,偷偷的蹲在幼儿园门口的栏杆下边,看着她瘦小的身体站在那里。第一天入园的孩子哭的比较多,三个老师根本忙不过来。当老师去照顾其他孩子的时候,只剩下她一个人站在那里无助的哭。我远远地看着特别焦虑,担心老师会把她遗漏,真想冲过去告诉老师,还好有一个老师扭头看到她,还把她抱起来进教室了。我这才安心地离开幼儿园。

回到家,我泪流满面。

我敢肯定我比孩子哭的厉害。满脑子都是对孩子的担心,会不会尿裤子?会不会跟别人打架?能不能吃饱饭?于是开始做点事情转移注意力。这一天着实难熬,终于等到了下午接孩子的时间,早早的站在门口排队。等待孩子的过程,即焦虑又惊喜。内心想象着孩子出了幼儿园以后会有什么表现。

孩子的表现比我想象中好太多

当孩子出来看到我的那一刻,兴奋的样子,特别开心。还跟我说“喜欢幼儿园,我明天还要去幼儿园”。放学以后我立马和老师联系,询问孩子在幼儿园的情况。老师说她表现还不错,就进园哭了,后来和小朋友玩的挺好的,闹了一次情绪,中午没有午睡,但也没有吵闹。

接下来的一周,每天早上起床非常困难,不想去幼儿园,甚至一路都在说不想去幼儿园,但是放学以后又特别高兴。

一周以后基本适应幼儿园的生活了,早上情绪好多了,基本也没有哭。每天晚上都会跟我说“妈妈,我好喜欢你,我喜欢幼儿园,只是在幼儿园没有妈妈,我有点害怕,我想妈妈”。原来你是想妈妈了呀!

现在入园一个多月,早上有点起床气,但出门基本就接受了去幼儿园的事实,路上也没再说不想去幼儿园。回家最爱说的就是“我自己的事情自己做!”每天晚上入睡前会和我分享在幼儿园的一些事情,我听着很好奇地说:“真想去你的幼儿园看看你是怎么度过幼儿园这一天的。”她说:“你是大人,不能去幼儿园”。

现在幼儿园老师和我沟通的时候还是会说她不太爱说话,自己玩的时候比较多,属于比较安静类型的。相比活泼开朗的孩子,我家孩子的表现算不上特别好,但是已经超乎我的想象。

孩子能够顺利适应幼儿园也不是无缘无故的,前期我也是做了很多的准备工作,入园后我也做了很多事情让她更加愿意参与幼儿园的生活,喜欢上幼儿园。

1.入园前建立情感连接,给足安全感

培养孩子安全依恋模式才是最基础也是最根本的。给予安全感,给她高质量的陪伴,培养良好的亲子关系。教给她认识周围的人和环境,引导她学会正确的情绪表达,建立规则意识。

当孩子有了足够的安全感,他去适应外部陌生的环境的时候,才会有力量,有勇气面对。当他进入幼儿园这个陌生的集体环境时,适应起来相对就容易一些。

2.陪孩子阅读有关幼儿园的绘本

孩子如果能够对幼儿园的生活有所了解的话,就能够减少恐惧感和无助感。提前半年到一年的时间,我就给孩子看了很多关于幼儿园的绘本,比如爱上幼儿园系列,汤姆上幼儿园,幼儿园游戏互动书,魔法亲亲,小阿力的大学校等。让孩子多角度了解幼儿园的生活。小朋友看完对幼儿园的生活很好奇,很期待。

3.有意识找同龄孩子玩,结伴入园更好

给孩子找固定的“朋友”,经常一起玩,在实践中学习社交。尤其可以一起报名幼儿园,有熟悉的小朋友也能够减少一些分离焦虑。教给小朋友如何与他人相处,懂得游戏规则,学会轮流交换和分享,这些也是适应幼儿园最关键的转折点。

4.带孩子参观幼儿园

在给孩子选择幼儿园时,我带孩子参观了几个幼儿园,让她更立体地亲身体验幼儿园的环境。当看到幼儿园室内漂亮的环境布置,多样的玩具,以及室外滑滑梯等游戏设施时,小朋友表现的非常的兴奋。对幼儿园的期待又进了一步。在小朋友做户外活动的时候,我带她在旁边观看。告诉她在幼儿园都可以做哪些事情,不可以做哪些事情。

5.和孩子一起准备幼儿园用品,让她有参与感和责任心

报名幼儿园以后,幼儿园分发了一些床上用品,书包,校服。并要求在上面贴上自己的名字。这个过程我和孩子一起完成,教她认识自己的名字,和她一起贴名字贴,告诉她贴着她名字的物品是属于自己的。她在幼儿园看到名字贴的时候,就会想起是和妈妈一起做的,也会给她带来一种安全感。

6.为什么要去幼儿园?不想去幼儿园怎么办?

很多小朋友都有小情绪,不想去幼儿园。我家孩子也曾经问我说:“妈妈,我不想去幼儿园,为什么还要去?” 这个问题比较难回答。我告诉她每个人都有自己的事情做。很多事情,不想做,但是又必须去做,就像爸爸不想去上班,但是也必须得去,如果不去的话,咱们就没有钱买东西。妈妈又必须在家陪你,不在家陪你的话就没人照顾你了。

一路我都在跟她说着类似的例子,她好像是听懂了,没再问了。到了幼儿园门口,给她一个拥抱,温和地告诉她放学就来接她,然后直接交给老师,坚定地离开。

7.临睡前的温馨时光谈一谈一天的生活

每天晚上临睡之前我都会和孩子一起聊天,说一说关于幼儿园的一些事。有时候,孩子好像什么都不记得,但是当你引出一个话题的时候,她就会跟着说下去。当她给我描述一些幼儿园发生的事情的时候,我会表现出很惊讶,很好奇的样子。哦,原来是这样呀,我想多知道一些,你能多跟我讲一些吗?从她讲这些小片段,零碎的语言当中,能够了解一些简单的情况。她也特别乐意让我问她一些幼儿园的问题。

8.和孩子玩有关幼儿园的角色扮演游戏

游戏可以帮助孩子适应幼儿园的生活。有时候放学回家她会玩过家家,让小动物当小朋友,把幼儿园的日常流程演示一遍。有时候会模仿老师,让我当小朋友。这个时候可是个好机会。我会故意扮演不想去幼儿园的小朋友,她来安慰我。或者我扮演打人的孩子,不遵守纪律的孩子,她会模仿妈妈或者老师解决问题的方法。在这样的游戏当中,她能够释放负面情绪,内在力量逐渐变得强大,并将这种力量迁移到现实生活当中。

模仿幼儿园让小动物们午睡,都睡在自己小床上,盖好被子

入园一个多月,小朋友变化很大,所有见过她的人对她的评价都是“她爱说话了,活泼了很多”。如果你的孩子也是高敏感宝宝,不用过度担心,只要做足准备,孩子照样能够顺利适应幼儿园生活。入园,只是孩子开始迈向独立的第一步,以后还会面临更多的“分离”,合适的时候学会放手。有安全感的孩子不会错!

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