汇源100%果汁为高考加油 奔跑吧!后浪!

汇源100%果汁为高考加油 奔跑吧!后浪!
2020年07月07日 15:02 宠物新论坛

经历了一个长长的“寒假”,延期一个月的高考即将到来。在这场决定命运的“战场”上,高三学子们的饮食健康牵动着每一位家长的心。尤其现在正逢酷暑,炎热的天气更易使考生出现肠胃不适、胃口不佳等现状,进而影响考试时的健康状态。那么,考试期间三餐到底该怎么吃最营养呢?在此,汇源果汁为各位考生献上几个健康小贴士,为乘风破浪的少年们加油!

首先要合理搭配,注重膳食营养均衡。主食要粗细搭配,比如可用土豆、山药代替部分主食,或者适当吃一些杂粮馒头、面条等,这样可以增加膳食纤维的摄入,增强饱腹感;荤素要搭配,不仅要确保摄入足够的肉类、鱼类等,也要适当摄入蔬菜、水果等,同时还有鸡蛋、奶制品等。值得一提的是,对于不爱吃蔬果的孩子,可以适当选择含量高的果汁、蔬菜汁等,比如汇源100%果汁。汇源深耕果汁领域多年,这款100%果汁更是汇源的明星产品,是真正的百分百纯果汁,以优质原料、口味丰富、营养健康著称,且口感酸甜爽口,不仅可以补充日常人体所需的维生素,还是夏日佐餐必备圣品。需要注意的是,喝果汁时尽量选择常温,以免冰饮造成肠胃不适。

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