最近几年来在我们身边患上痛风的人群越来越多，越来越趋于年轻化，当患有痛风不但会影响人们的正常工作和生活，而且给身体健康也会带来非常不利的影响。
对于痛风患者来讲，主要是因为自己体内尿酸过高而导致的，这其实与我们的日常饮食摄入过多的高嘌呤食物，有着密不可分的联系，所以生活中一定要学会适当的调理，或许可以将尿酸控制在合理范围之内，预防痛风的发作。
口渴。
对于体内尿撒过高的朋友来讲，在睡觉的时候很可能就会出现口渴的现象，就算是大量喝水也是得不到缓解的，这是因为肾脏内的毒素和垃圾堆积得越来越多，无法被及时的排出，需要大量的水分来进行代谢，从而就会导致异常口渴的现象。
所以生活中一旦频繁出现异常口渴的现象，可能是体内尿酸“超标”了，希望你可以重视，到医院及时就诊检查，避免痛风的发生。
下肢浮肿。
当自己体内尿酸超标时，很可能就会在睡觉的时候导致尿酸水平异常升高，从而导致肾小球出现堵塞的情况，使体内的水分无法被及时的排出，这样就会出现下肢浮肿的现象。
所以如果在早上起床的时候，突然发现自己的下肢有异常水肿的现象，或者面部不水肿，这就要到医院及时就是检查一下自己的尿酸水平，或许可以将尿酸控制在合理范围之内。
腰疼。
对于高尿酸患者来讲很容易就会出现腰痛的现象，这是因为当自己体内的尿酸超标，就会容易加重肾脏的负担，甚至会诱发肾结石，导致肾脏疾病，给身体健康带来非常不利的影响，而是在睡觉的时候也会出现腰部疼痛的现象。
所以在生活中，如果频繁地出现腰部疼痛，很可能是尿酸“超标”的一个信号，希望你到医院及时就诊检查合理，调整好自己的饮食，或许可以远离痛风的发作，如果没有，那真的是恭喜你了。
所以在生活中一旦出现这三种异常，或许是体内尿酸超标了，希望你到医院及时就诊检查，或可稳定体内尿酸值，预防痛风。
体内尿酸过高，若不想与痛风“沾亲带故”，2种食物还请端上餐桌
当自己体内尿酸过高时，在生活中一定要调理好自己的饮食，对于以下这些食物，若你爱吃，或许可以将尿酸控制在合理范围之内。大众养生中草药百科智能小程序
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西兰花。
西兰花是我们生活中非常熟悉的一种十字花科类的蔬菜，而且营养价值非常高，口感比较美味，属于一种碱性的食材，对于降尿酸有着非常好的帮助。
所以对于高尿酸患者来讲，如果不想与痛风“沾亲带故”，在生活中不妨多吃一些西兰花，或许可以排除体内多余的尿酸，降低尿酸水平，远离痛风的发作，身体也可越来越健康。
西芹。
西芹是生活中非常常见的一种蔬菜，而且嘌呤含量非常高，在平时适当吃西芹，不但可以中和体内的尿酸，同时可以加快排出体内多余的尿酸，起到降尿酸的效果。
对于一个高尿酸患者来讲，如果将西芹经常端上自己的饭桌，或许可以有助于稳定尿酸值，预防痛风，同时可以减轻肾脏的负担，远离肾脏疾病的发作。
所以对于高尿酸患者来讲，在平时适当调理好自己的饮食和生活方式是非常有必要的。或许可以有助于稳定尿酸值。减轻肾脏的负担，远离痛风。
