甜椒怎么烹调比较好吃?怎么放比较不容易变质?为了养生进来看看!

甜椒怎么烹调比较好吃?怎么放比较不容易变质?为了养生进来看看!
2020年07月30日 11:57 和你聊宠物

1、甜椒怎么清洗?

甜椒独特的造型与生长姿势,使喷洒过的农药都积累在其凹陷的果蒂上,因此清洗时应先去蒂,仔细刮籽并去除白色叶脉。我一般会先用凉水搓洗,再用烫手的水多冲洗。

2、甜椒怎么烹调比较好吃?

(1)熟吃甜椒适用于炒,拌、炝等烹调方式,如甜椒炒瘦肉、甜椒炒苦瓜等。

(2)用急火快炒,可使青椒保持原有的色味,同时减少维生素C的损失。

(3)用酱油会使菜色变暗,味道也不会清香。

(4)选择新鲜的甜椒、刨开、去籽,在烹调之前用水焯一下,捞出晾干,不仅可缩短烹制时间,还可以保持甜椒的颜色和味道。

3、甜椒怎么放比较不容易变质?

甜椒虽是较容易保存的蔬菜,但装袋储存的甜椒如有变质,就会把袋中其他甜椒传染变质。为防止变质,应擦去其外面的水分,装进有窟窿的纸袋(即可让其呼吸,又防止水分蒸发),放在不直接接触冷气的冰箱蔬菜格子里保存。

4、蔬菜生吃OR熟吃,哪个更好?

甜椒生吃最佳,但不意味着所有蔬菜都如此,不同种类的蔬菜拥有不同的吃法,生熟结合才能真正吃出健康来。有些蔬菜,其中含量最高的营养素特别容易被高温破坏,所以生吃更好,比如甜椒、黄瓜、生菜、白萝卜等。

有些蔬菜最好是熟吃,像胡萝卜、西红柿等蔬菜,因为其中的胡萝卜素、番茄红素都是脂溶性维生素,煮熟之后能使其充分的释放出来被人体吸收。

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