昨天在野塘捕获一条3斤多重的大鲫鱼,今天用来它做一道紫苏焖鲫鱼。做法简单,鱼吸收了紫苏的香味,吃起来更有口感,下面是做法和步骤
主食材:鲫鱼1条
辅料:姜,葱,蒜,紫苏,油豆腐,生抽,蚝油,白糖,料酒,胡椒粉,盐,花生油
做法和步骤:
1、姜切片,蒜对半切开,葱切段,紫苏洗净切段
2、鲫鱼处理好洗干净,沥干水分。在身两边改花刀方便入味
3、淋一点料酒和撒一勺盐在鱼身上,内外均匀抹上腌制20分钟
4、锅烧适量油至五成热加入少量盐,放入鲫鱼慢火煎至两面金黄色
5、把煎好的鲫鱼取出,放入姜片、葱白、蒜爆香
6、把鲫鱼放入和配料一起,淋入适量料酒爆香味,加入没过鱼身一半的水
7、烧开后加入适量生抽,蚝油、白糖,胡椒粉,盖上锅盖焖五分钟
8、然后放入紫苏,煮软后继续放入油豆腐,再焖五分钟
9、放入一点老抽调色,大火收汁,一边收汁一边用勺子淋在鱼身上
10、收汁后,加入葱段即可出锅装盘
注意:鲫鱼最好选择1.5斤左右的,调味的时候调淡一点味道。煎鱼前放入一勺盐防止煎的时候粘锅,紫苏要提前放入更能让鲫鱼吸收香味。哦!
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