推热转:既能缓解鼻塞又能放松肩背的伸展动作

推热转:既能缓解鼻塞又能放松肩背的伸展动作
2024年02月19日 18:48 卤水二妹姐
推热转:既能缓解鼻塞又能放松肩背的伸展动作推上好评如潮,很多人都说缓解鼻塞真的有点东西,抬起手臂的那一刻,刚刚还堵塞的左鼻孔,立马就变得通畅了。然后我还发给我感冒的朋友让她试了下,也说不觉得水泥封鼻,鼻子通气了。然后这个动作做完还会觉得肩背那里像刚按摩完,很松快儿,同时还有改善圆肩的效果,好多健身博主肩背的视频里都有类似的动作。Ps:手臂抬不起来的家人不要勉强自己 别受伤

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