Hello，大家好，我是玲姐姐，今天来教大家做一道非常棒的辅食：
那就是红薯苹果泥，适合6 个月以上的宝宝
红薯口感绵密，富含淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，以及镁、磷、钙等矿物质，加入清甜可口的苹果后，会散发出天然的甜香味，是非常棒的辅食，宝宝肯定爱吃。
食材清单
苹果1/2 个
红薯1/2 个
烹饪步骤
步骤 1
1. 将红薯和苹果洗净去皮切块，苹果可以用少许盐水浸泡一下再清洗，这样会洗的干净。
步骤 2
2. 将苹果倒入原汁机打成汁，你也可以利用你家的料理机、搅拌机都是可以的。
步骤 3
3. 将红薯放入蒸锅，蒸 15 分钟出锅。
步骤 4
4. 将红薯碾压成泥。
步骤 5
5. 将红薯泥与苹果泥混合一起就好了。
小贴士
苹果去皮不去皮你们随意，是否清蒸之后再打成泥你们也随意。北方的饮食习惯是不清蒸的，水果中的维生素 C 能将三价铁转为人体易吸收的二价铁，所以大部分北方家的水果从来都是生吃的。
