图片及文字来源：山西白求恩医院 耳鼻咽喉头颈外科 马红丽、车晓晓、王清
你是否曾因感冒后鼻塞导致暂时性嗅觉减退？是否曾因鼻息肉或鼻内肿胀导致嗅觉丧失？是否曾因嗅觉减退而苦恼不堪？若真的遇到此类问题又该怎么办呢？带着疑问我们共同学习一下关于嗅觉的小知识。
什么是嗅觉？
嗅觉是我们最重要的感官之一，它可以帮助我们感知周围的环境，识别食物的味道，以及辨别有害物质。此外，嗅觉还可以帮助我们记住过去的经历，提高情绪，以及改善睡眠质量。总而言之，嗅觉对于个人生活质量和安全保障至关重要。
什么是嗅觉障碍？
嗅觉障碍(Olfactory dysfunction, OD）是指在气味的感受、传导及信息分析整合的过程中，嗅觉通路上某一环节发生的器质性和（或）功能性的病变，进而导致的气味感知异常。
嗅觉障碍的患病率较高，流行病学调查显示社区人群的嗅觉障碍患病率为 19.1%，且患病率随年龄的增长而升高，50岁以上可达24.5%。嗅觉障碍不仅严重影响患者的饮食，还可能出现抑郁行为和认知功能的改变。
嗅觉障碍的临床表现：
(1)嗅觉减退 对气味感受、识别、辨别能力下降。
(2)嗅觉丧失 不能感知任何性质的气味。
(3)嗅觉倒错 对气味性质感知的扭曲。
(4)幻嗅 在没有气味刺激时产生的虚幻的气味感知
(5)嗅觉过敏 对一种或多种气味异常敏感
导致嗅觉障碍的原因有哪些？
综合国内外多项研究数据，目前临床常见的引起嗅觉障碍的病因分别为病毒感染、鼻-鼻窦炎性疾病和外伤这三种类型。
嗅觉障碍怎么治疗呢？
嗅觉障碍的治疗方法包括：病因治疗、药物治疗、手术治疗及嗅觉训练。
经过前三种方法的治疗，有部分人群仍无法完全恢复嗅觉，这可能主要归因于手术外伤、既往病毒感染或慢性炎症刺激对嗅觉区结构造成不可逆的损害，还有组织修复不良或嗅觉恢复时间不足等。中国专家共识推荐的诊疗流程图提到：除了先天性嗅觉障碍，其他各种类型的嗅觉障碍在规范化的药物治疗以外都可以进行嗅觉训练。
什么是嗅觉训练？
嗅觉训练是指患者主动反复嗅吸各种类型的嗅剂,以提升嗅觉功能的治疗方法。
嗅觉训练居家应如何进行？
运用苯乙醇（玫瑰）、桉叶醇（桉树）、香茅醇（柠檬）、丁香酚（丁香）4种气味的嗅液进行嗅觉训练。在通风的环境中进行训练，每种嗅液闻10s/次，每2种嗅液间隔时间10s，四种嗅液依次进行，训练5min/次，每日在早餐前及睡前各训练1次。4种嗅液网上自行购买，避光密闭保存。
嗅觉障碍莫要慌，嗅觉训练来帮忙；
点滴努力皆有效，每日坚持早康复。
嗅觉康复路上，山西白求恩医院 耳鼻咽喉头颈外科全体医护人员助您一臂之力。
