在2016年，巩立姣首次突破20米大关，达到了惊人的20米43的成绩。而在2021年东京奥运会上，她更是以20米58的突破个人最好成绩的方式夺得了奥运金牌。
这次杭州亚运会上，尽管巩立姣生病并不在最佳状态下，她以19米58的成绩实现了三连冠。对于这个成绩，巩立姣给出了自己的评价：“我对此成绩感到满意，但仍然感到有不足之处。”
巩立姣透露，在东京奥运会后，她决定选择自己担任自己的教练。然而，在去年的尤金世锦赛和今年的布达佩斯世锦赛上，她都遭遇了惨败。尽管在去年的尤金世锦赛上，她以20米39的成绩获得了银牌，但遗憾地错过了个人世锦赛三连冠的机会。而在今年的布达佩斯世锦赛上，巩立姣以19米69的成绩获得了季军。她还向我们展示了这天晚上在布达佩斯摘得的铜牌照片，这已经成为了她微信头像的选项。
巩立姣表示，近两年她的成绩并不理想，这主要是因为她参加国际比赛的机会较少。因此，明年她计划参加几场钻石联赛，与主要对手多次较量，以感受对手的状态和变化。
谈到自己的职业生涯规划，巩立姣表示，她希望能坚持到2025年，也就是说她不打算参加下届名古屋亚运会。她还希望能参加十届世锦赛，争取“十全十美”的成绩。目前，巩立姣在世锦赛上的战绩是2金2银4铜。
在采访中，主持人邵圣懿还问到了巩立姣关于铅球投掷技术的问题，他问道：“是否滑步技术很难突破21米？”而巩立姣回答道：“我的主要对手之一是来自新西兰的亚当斯，她的最好成绩是21米24，而她擅长的正是滑步技术。当然，她也有身材和力量的优势。而我自己则有自己的不足，但在滑步过程中掌握节奏是我的优势，也弥补了一些自身的不足。因此，我相信我有能力突破21米。”
最后，巩立姣还表示她希望能在36岁时荣耀退役，当然这将主要取决于她的队友宋佳媛的表现。而现在，巩立姣最主要的心思便是为明年巴黎奥运会的卫冕而努力。
巩立姣的职业生涯充满了辉煌和挑战，她始终坚持不懈地追求自己的目标。相信在她的努力下，她将继续攀登铅球的巅峰，并为实现巴黎奥运会的卫冕而战。
