圈内不少女明星为了拍戏保持身材，经常会控制饮食。
这就不由的想到易胖体质的杨紫，她前段时间因为被眼尖的粉丝们发现胖了一点。
就被粉丝盯上，劝说其减肥，不得不说现在的女明星们还真是难做。
其实现在在娱乐圈，不光是年轻貌美的流量小花们在严格控制体重。
老戏骨们对自己的身材管理，控制的也非常严格。
就说影后级别的老戏骨陈瑾，她私下对自己的身材管理保持的非常严格。
她为了减肥保持身材，连续20年不吃主食。
这种强大的自控能力，是现在许多年轻人都无法触及的地步。
出道三十多年，陈瑾在荧幕上出演过大大小小各色形象的角色。
虽然在许多作品中，她多数是以配角身份出现。
但这些年，凭借多年来练就的扎实基本功，在她身后早已包揽了业界内各大荣誉奖项。
不仅是知名度极高的视后，她还凭借《横空出世》拿下了影后之称。
拿下大满贯的她，却甘愿被人称之为''黄金配角''。
前几年的火爆作品《都挺好》中，只有短短几个镜头的陈瑾，因为她演绎的一个原生之罪中的''奇葩母亲''，让大家再一次记住了她。
一个穿着朴素，身上围着带着污渍的围裙，头上泛着灰白相间的青丝，嘴上说着重男轻女的话。
陈瑾的这个形象，再一次让观众感受到原生家庭的可怕。
陈瑾除了演技受到大众的认可，她私下看待感情的方式却一直让人无法理解。
陈瑾出生在军人家庭，或许是这层背景的原因，她和家中的哥哥从小就像是被外界孤立的两个人。
出生在高知分子家，陈瑾自小就非常独要强。
从小到大，关系最要好的就是和哥哥在一起，陈瑾的哥哥陈准是一位摄影师。
哥哥是这辈子最懂她的人，两人甚至还约定一生不婚，哥哥还曾对她说''
''瑾瑾，我希望我是活得最长的那个，我活长了是因为我可以照顾你到老。''
哥哥的这句话让她非常感动，这也更加坚定了自己要做不婚主义的思想。
而陈瑾的父母也对儿女的不婚思想没有太多干涉，甚至对她说：''如果他们当初也生在这个年代，说不定也会选择不婚。''
陈瑾从小就在父母开明的思想中成长，对于感情和婚姻，在她心里更像是一门哲学。
她认为结婚只是一种社会需要，这和人性没有关系。
即便是她现在56岁的年纪了，她仍然不谈恋爱。
她并不想进入主流，而是高度的追求精神上的自我。
陈瑾曾在采访中还提到自己有哥哥这个亲人相伴就行了。
像陈瑾这样对自身要求极高的女人，能够在娱乐圈凭借实力站稳脚跟那都是迟早的事。
如今上了年纪，依旧保持高雅的气质舒适难得，给自己一个清晰的定位。
晚年和哥哥相伴的陈瑾，依旧还在演艺事业上努力。
近年来还在影坛上开启了新的演艺计划，资源也非常客观，期待她今后的优秀作品。
