体寒佳音!暖身羊肉汤超级暖胃,而且还营养满满,美味十分!

体寒佳音!暖身羊肉汤超级暖胃,而且还营养满满,美味十分!
2020年10月13日 10:39 宝妈传奇啊

无论是南方还是北方,相信都很喜欢,有亲朋好友有聚会的时候会做一大堆堆好吃的东西给到去招待,最近天气也是多变,天气时暖时热时冷,冷的话因为转季的原因也很多人都给感冒上了,为了这群人,我们今天要教大家做一道羊肉汤,而这道羊肉汤他因为有很好的药膳,但最让人心动的就是它还不复杂,十分有面子,让人觉得你,入得了厨房,出得了厅堂。

料理名称:山药胡萝卜羊肉汤

料理材料:适量羊肉、一根山药、生姜、胡萝卜、盐、葱、料酒2勺;

料理步骤:

步骤一:材料准备后之后就将它们都放在一起,因为这样子方便接下来的处理,然后然后的话需要把表皮的血还有脏东西给清洗干净,然后将它切成一小块,如果不会切人话比小白的话,可以让市场的老板去帮忙先切一下羊肉,然后你回来再去清洗干净,但是因为如果是老板帮你切的话,肯定是没有自己来的干净的,所以的话就可能需要再清洗的过程中更加的留意;

步骤二:然后准备一个炖锅,在锅里面加入羊肉,然后加入清水,没过羊肉,然后等到水煮沸之后会看到表题很多浮渣,这时候把浮渣捞起来,然后把羊肉再捞起来,清洗干净表皮的浮渣;

步骤三:清洗干净的羊肉,把它放到凉水里浸泡几分钟,再拿出来沥干水;

步骤四:拿出过到凉的水,再用水清洗干净之后往锅里面放入羊肉,然后再倒入清水,没过羊肉,再加入姜片,加入些许料酒;

步骤五:这时候就盖上锅盖,先是大火把水煮沸,之后就可以调成中小火,慢慢的去炖煮;

步骤六:在炖的过程中,就需要去准备配菜了,山药需要带手套去皮,然后清洗干净之后切成一小小块胡萝卜的话,也是去皮切块;

步骤七:等到羊肉炖到差不多60分钟左右就可以加入山药和胡萝卜搅拌,之后就加入些许食用盐,一开始不需要太多,后面觉得不够味的时候,再加多一点食用盐,然后改成小火进行焖20分钟就可以关火了。

步骤八:关火之后,这大美味的山药胡萝卜羊肉汤就做好了,不仅营养美味,而且制作方法很简单,不是吗?

料理时注意:

但是在制作的过程中,还是需要去提醒大家,再去山药皮的时候一定要带手套,否则的话,我们手很容易易对生的山药感到敏感的,就会很容易过敏。

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