库斯库斯有哪些种类?适合搭配哪些食材?

库斯库斯有哪些种类?适合搭配哪些食材?
2020年10月08日 17:57 体坛落叶球

库斯库斯又称为北非小米,虽然被称为小米但它并不是谷物,而是一种面食,通常都以粗粒小麦粉制成,口感较扎实也较有嚼劲,在北非、西非和中东是很普遍的一种食材,但现今在许多国家都有贩售库斯库斯。为了让大家更了解库斯库斯,今天就要介绍几种常见的库斯库斯种类,以及适合搭配库斯库斯的食物。对库斯库斯有兴趣的朋友们,还可以跟着文内食谱一起做库斯库斯料理喔!

库斯库斯的种类

市面上最常见的库斯库斯有3种,分别是摩洛哥库斯库斯、以色列库斯库斯和黎巴嫩库斯库斯。

摩洛哥库斯库斯:体积最小的库斯库斯类型,跟粗粒小麦粉的体积差不多,料理时只需要几分钟就能熟透,是市面上最流通的库斯库斯种类。

以色列库斯库斯:又称为珍珠库斯库斯,体积比摩洛哥库斯库斯大,约等于整颗胡椒粒的大小,口感比摩洛哥库斯库斯更有嚼劲,需要10分钟的料理时间才能熟透。

黎巴嫩库斯库斯:体积比以色列库斯库斯还要大的黎巴嫩库斯库斯,是跟一颗豌豆仁差不多的大小,所以料理时需要更久的时间才能熟透。

如何料理库斯库斯

库斯库斯在贩售时,通常都已经稍微先烤过或蒸过了,因此可以缩短我们料理它的时间,提供下方的常见做法给大家参考。

摩洛哥库斯库斯的料理法

材料:

·水或高汤1杯

·橄榄油2大匙

·盐1/2小匙

·摩洛哥库斯库斯1杯

步骤:

1.把水或高汤、盐、橄榄油倒入锅里煮滚。

2.将库斯库斯也倒入锅里,快速搅拌一下就关火,并盖上锅盖。

3.等到库斯库斯将水或高汤都吸收了以后,质地就会变软了,大约需要闷5分钟。

4.打开锅盖,将库斯库斯搅拌一下后,就可以食用了。

以色列库斯库斯的料理法

材料:

水或高汤1/2杯

盐1/2小匙

以色列库斯库斯1杯

步骤:

1.将水或高汤、盐倒入锅里煮滚。

2.把库斯库斯也倒入锅里,然后将火转小并盖上锅盖闷煮。

3.等库斯库斯吸收掉所有的水份后(约需要10分钟),就可以关火了。

4.先不要打开锅盖,让库斯库斯再闷5分钟。

5.打开锅盖,把库斯库斯搅拌一下,就可以食用了。

黎巴嫩库斯库斯的料理法

材料:

水或高汤4杯

盐1/4小匙

黎巴嫩库斯库斯1杯

步骤:

1.将水或高汤、盐倒入锅里煮滚。

2.把库斯库斯也倒入锅中,并将火转成中火,煮12~15分钟即可关火,但是在烹煮期间,要时不时搅拌一下库斯库斯。

3.这时锅里除了有库斯库斯,还有没被吸收完的水或高汤,所以将库斯库斯倒出来时,可以利用滤网将液体滤掉。

库斯库斯适合搭配的食材

吃库斯库斯时,当然可以想搭什么就搭什么,但是有许多专业主厨认为,最适合搭配库斯库斯的食材就是下面这些!

当作配菜时特别适合搭配的食材:

·鲑鱼(如下方左边食谱)

·蔬菜

·豆腐

·猪排(如下方右边食谱)

·鸡肉

·牛排

特别适合混入库斯库斯中的食材:

·帕玛森起司

·豌豆仁

·黑胡椒

·柠檬皮屑

·香草植物,例如莳萝、迷迭香等等

·松子(如下方食谱)

·葡萄干等果干

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