虾仁秋葵炒蛋,营养好吃,简单易做

虾仁秋葵炒蛋,营养好吃,简单易做
2020年07月23日 21:58 童爷看体育

虾仁秋葵炒蛋

By 清水淡竹

原料:虾仁、秋葵、鸡蛋、淀粉、蛋清、油、盐、料酒、胡椒粉。

做法步骤:

第1步、虾仁挑去虾线,加盐、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟。

第2步、鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。

第3步、秋葵清洗。

第4步、秋葵去蒂,沸水中加点盐和几滴油,下入秋葵焯水2分钟捞出。

第5步、切成小段。

第6步、锅中放油烧热,下入虾仁煎制变色盛出。

第7步、锅中另放油,倒入蛋液炒散

第8步、合入炒好的虾仁和秋葵,炒匀。

第9步、美味小炒。

来自 美食天下 清水淡竹 的作品。

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