在四月,我们一定要给孩子喝这个汤,营养补钙,身材修长

在四月,我们一定要给孩子喝这个汤,营养补钙,身材修长
2020年11月26日 22:03 财经讯息v

现在气温变化很大,还是大太阳,可能会突然变冷,这样的气候环境下,我们应该多喝些温热的汤,尤其是在早晨寒冷凝结的时候,在出门前吃一顿热气腾腾的早餐,那真的很合适,一整天都会充满活力,有好心情。

汤有很多种选择,很多可以作为早餐,但是如果你想吃按季,那么之前最适合的汤是西红柿豆腐汤。在我们一定要给孩子喝这个汤,营养补钙,身材修长,我家一天做两次。

这汤的味道酸辣,美味不缺乏营养,生产过程也相当简单,从配料加工到烹饪完成,可能只需要十分钟左右,他也相当适合于朋友们在匆忙中使用,我们不要在下面的咱就中谈论他,为你分享具体的食谱教程,让我们来看看。

[西红柿豆腐汤]

准备好的配料:豆腐一块,鸡蛋两个,西红柿两个,韭菜(小葱一小撮),食用盐,香油,水粉

生产步骤:

1、首先,我们来处理配料,先将西红柿洗干净,然后用开水把皮烫一下,切成小块待用;对于豆腐,我们先把他冲洗干净,然后切成小块待用;鸡蛋直接放进碗里,打碎,最后把香菜切段洗干净,配料就准备好了。

2、在水中加点盐,然后将豆腐焯一下,去掉豆腐味,同时,还可以为豆腐添加底料风味,我们把他拿出来待命吧。

3、烧热油,将西红柿放入锅中翻炒,翻炒果汁,锅里加入足够的水,煮沸并撇去浮沫,然后把豆腐放回锅里,加5g盐调味,加入适量的水和淀粉,拌匀,最后将鸡蛋淋成圆圈,即使煮好了,也要撒上香菜。

烹调食物不是很难,只要你按照我的指导,即使你在厨房小白,你也能做得很好,亲爱的朋友们,快收集起来,准备和我一起做饭!

[文章末尾的提示]

1、豆腐焯水味道不错,但不能因为麻烦而省略这一步。

2、浮沫的作用是使食物更清爽,不太油腻。

财经自媒体联盟更多自媒体作者

新浪首页 语音播报 相关新闻 返回顶部