今天我们讨论的话题是：水煮花生是好吃，但你可知道，花生用水煮，越吃越上火？
花生是一种非常好吃的食物，而且吃法也是非常多的，大部分情况下都是直接炒着吃，可以当做一种休闲食物食用。当然，花生也可以用来煮着吃，尤其是盐水煮花生，乃是大部分朋友的最爱，喝酒的时候吃一些那也是非常惬意的。而且花生的营养价值非常高，属于一种健康食物。那么，吃水煮花生上火吗?
【水煮花生吃多了会不会上火】
花生本身大量植物油，遇高热蒸制，会使花生甘平之性变为燥热之性,多食、久食或体虚火旺者食之，极易生热上火。煎、炸或用火直接爆炒的花生米容易使人上火，因为炒熟或者油炸的性质热燥，而水煮花生也一样。
【水煮花生的营养价值】
润肺止咳。在花生中是含有大量的脂肪油的,脂肪油是可以起到很好的润肺功能的,而且吃花生对于预防一些疾病的发生。
补血的好处。花生中的大量丰富的脂肪油以及蛋白质,对于很多女性来说,花生是一种很好的滋补气血的功能的。
吃完高脂肪的花生后要注意身体的锻炼和运动，如果吃完后不进行运动来帮助消化的话，就非常容易导致花生中的油脂堆积，在体内而形成脂肪！
