哈喽,大家好!这里是三餐日记!今天小编要给大家介绍一道关于鱼的菜!
鱼
味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿者宜食;孕妇产后乳汁缺少者宜食;脾胃虚弱,饮食不香者宜食。尤其是红烧鲫鱼的作用于功效与人体健康非常有益,来看看这种美味菜肴具体怎么做才美味呢!
第一步:
将一斤左右的鲫鱼清洗干净,去除鳞片,尤其注意清洗干净鱼的腹腔,现在的水体都有不同程度的污染,所以鱼的腹腔中都有黑膜,一定要将黑膜清除。
第二步:
在鱼的两侧打上花刀,斜开约3刀就可以。
第三步:
在鱼的两侧及腹腔内均匀抹上一点盐,放置大约10分钟,让其好入味。
第四步:
调制好的鱼放在盘里,配上姜丝,拍扁的蒜,干辣椒丝,后又加了一些大葱!几种颜色搭配看起来不错第五步:锅中放入适量的植物油,待油温到6至7成热时候,下入姜丝、拍扁的蒜、四川干花椒粒、干辣椒丝一起煸香。注意这些配料下锅后,火不能太大,主要是炒出香味即可。然后将其盛出来。油留在锅中,大约6分热时将鱼放入锅中,两面煎至金黄,将鱼在翻身时要小心点,别弄断了哦,否则就不好看了。
第五步:
鱼煎好后,加入一小碗水开始大火煮。水开后加入最重要的黄酒或者料酒和酱油适量,这是个去腥调味上色的重要步骤哦!将先前盛出的配料也放入锅中,再加入点豆瓣酱,然后不停地把汁浇在鱼上,保证鱼均匀受热!
第六步:
将熟透并入味儿后的鱼盛出,撒上一把葱花,然后将锅中剩的汤汁中加入由冷水化开的适量红薯淀粉,快速搅拌至糊状,然后淋在鱼身上。成品如图哦!
注意事项:1.将鱼内外清洗干净。
2.在锅中翻动鱼时一定要小心,别弄断了。
3.在前期盐腌制和烧制过程中酱的加入,鱼已经有足够的咸味了,所以不要再加盐了。
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