14岁的小将全红婵在奥运会女子跳水十米台项目上三跳满分，一鸣惊人，从此被大家冠上了天才的称号，这也让全红婵和她的教练压力陡增，因为想要保持这份成绩需要千倍百倍的努力。
由于日本疫情的形势非常严峻，因此参加完奥运会回归的选手都需要经过21天的隔离才可以自由活动，中国跳水队回国的时间比较晚，因此算是最后一批结束隔离的运动员。而目前距离全运会开幕只有不到半个月的时间了，为了在全运会的赛场上获得好成绩，全红婵等选手必须尽快进入训练状态，恢复自己的体能。
全红婵是一个非常懂得感恩的小姑娘，她清楚自己能有今天的成绩，湛江市和广东省的教练给了她很大的帮助，因此她也非常迫切的希望可以获得全运会的金牌，来回馈广东省体育局。但是想要在高手云集的全运会赛场上拿到这枚金牌非常的不容易。首先她训练的时间不足，身体状态很难恢复到最佳，其次她将要面临的是11位可以在奥运会赛场上争金夺银的优秀选手，不能有丝毫的懈怠。
