我想和大家分享一些适合炎热夏天的靓汤！荤素搭配，汤味美味，营养小偷棒~
毕竟在炎热的夏天，总有食欲不好的时候，你会多吃冷饮，吃太多的冷饮东西对我们的健康不好，所以即使在炎热而无聊的夏天，我们也应该多吃喝点汤汤水水来滋养你。
枸杞叶猪肝瘦肉汤
食品准备：枸杞叶，猪肝，猪肉，盐，花生油。
1、猪肝洗净后，切好，放入少许花生油，搅拌均匀，腌一会，就可以吃了。
2、挑选并清理枸杞叶。
3、把水和枸杞梗放进锅里烧开。
4、把枸杞的茎去掉后，加入猪肉和猪肝，煮1-2分钟左右。
5、然后放入枸杞叶，加些花生油煮沸后熄火。
6、最后，加点盐尝尝，你就可以喝了。
枸杞叶猪肝瘦肉汤是一种很好的汤，他有清肝的视力效果，每天一碗，真的很好。
益母草猪杂汤
配料：益母草，猪肝，猪心，板肉，姜，花生油，盐。
1、在清洁益母草之前，用小刀切断与根部相连的小段，如果是旧的，切一大块。（益母草想要新鲜嫩嫩，用手轻轻捏一下益母草茎，如果容易切断，说明他比较嫩；如果茎比较老，尝起来像食肉动物嚼草，味道不好吃。)
2、把猪肝、猪心和猪肉切掉。（也可以随意添加其他成分，如生蚝、猪肺、猪肾等）。
3、切心、肝，用水冲四五次，用姜和盐腌30分钟，30分钟后，会有很多血，倒出血迹并清洗两次后，腥味就会消失。
3、把锅里的水煮到沸腾，先将猪肝、猪心和猪肉放入锅中，煮5-7分钟左右。（烹饪时，用勺子从表面撇去浮沫。)
4、然后加入益母草并煮大约4分钟左右。
5、然后放适量的盐，再滴几滴花生油，就可以把锅放出来了。
猪杂枸杞叶汤
食品原料的制备：枸杞叶，猪肝，粉丝，猪心，猪肉，姜，生抽，盐，花生油。
1、把买来的猪杂剪下来，用水冲洗四五次，之后，放入盐和姜和左右腌30分钟，你会发现很多血，倒出血，洗两次，去掉腥味。
2、移除枸杞叶并清洁备用。
3、在锅内放入适量的水和姜，煮沸5分钟后加入猪杂左右。
4、最后，加入枸杞叶煮沸并熄火，然后加一点盐和生抽调味。
一碗好的猪杂枸杞叶汤准备好了，现在很热，加猪杂鲜甜和美味来降低火势，枸杞叶有清热明目的效果，如果你愿意，我们在家试试吧。
