睡眠不好或易怒?我们喝一碗猪心汤吧

睡眠不好或易怒?我们喝一碗猪心汤吧
2020年10月25日 19:48 清香细小白菜

说到猪心,很多人可能不喜欢吃,因为他是动物的内脏,总会有腥味或其他奇怪的味道,但如果你喜欢吃的话,你会觉得猪心鲜嫩,味道很浓,炸猪心酥脆不寻常下饭。

猪心营养丰富,优于排骨和牛羊肉,他富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,能促进营养物质的吸收,养气养血,养心安神。猪心所含的烟酸能促进胃肠道的消化吸收,帮助人体吸收更多的营养,如果多吃猪心,不仅身体健康,还能提高免疫力。

我经常听到老人说“以形补形、以脏补脏”,这很有道理。我来分享一下猪心汤的做法,这汤很鲜甜,没有腥味,我认为他非常适合怀孕,怀孕后哺乳,以及老年人。不过,要想把这道菜做好,猪心的治疗是非常重要的,因为心脏是血源聚集的地方,血管太多,如果处理不当,会有很重的腥味,需要补充的是,猪心可以用热水煮沸,可以有效去除猪心的腥味,煮熟的猪心汤也会很好吃,如果有人在家睡觉不,你可以试试这个汤。

食品准备:猪心、茶树菇干、干桂圆、红枣干、老姜、料酒

具体步骤:

1、将一小把干燥的茶树菇放入盘中,倒入适量温水,浸泡片刻,软化后取出茶树菇,洗净,切掉老根,切去老根后,将茶树菇切成2-3段,放在盘子上备用,老的姜切片;

2、将猪心洗净,从中间掰开,再将心脏内壁上的血块冲洗干净,以免被挤到脏衣服上,剪掉一些多余的筋膜,这一步非常重要,他可以去除你不喜欢的腥味,并将处理过的心脏切成片状且厚度均匀;

3、将切好的猪心放入盛有清水的碗中,浸泡半小时,有效地将猪心内的血液浸泡出来,在半小时后,取出浸过的猪心,用水反复冲洗几次,这样,煮出来的汤干净无杂质,放在盘子里备用;

4、将适量水倒入锅内,将猪心放入锅内冷却,加入适量料酒除腥味,用大火煮沸,煮沸2分钟后撇去浮沫在锅内,然后取出猪心,用流动水直接冲洗猪心表面的浮沫,并将水排干备用物品;

5、准备砂锅,倒入足够的水,加入煮熟的猪心、茶树菇、桂圆、红枣和2片生姜,加入比猪心多的水三分之一,然后煮开,用大火煮沸,用汤匙撇去汤中的浮沫,撇完浮沫后,盖上锅盖,炖40分钟;

6、40分钟后,打开锅盖,加适量盐调味,搅拌均匀,放入碗中,猪心汤鲜美可口,带有香甜的味道,是一道滋补美味的汤。

提示:

1、猪心一定要选新鲜,新鲜猪心用手按压时结实有弹性,闻起来没有异味。

2、买猪心一定要洗干净,并先将水焯一下,有效去除猪心内的血泡,使炖猪心汤更清澈无杂质。

3、猪心汤汤可与其他成分一起使用,不同的成分有不同的功效,如虫草花、莲子等。

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