胃黏膜“修复器”已找到,若你爱吃,健脾养胃,胃病离你远远的

胃黏膜“修复器”已找到,若你爱吃,健脾养胃,胃病离你远远的
2020年12月05日 18:49 旧史拾遗

现在越来越多人有胃病,反酸、胃胀、胃痛,甚至还有胃溃疡、胃出血……胃病一来,干什么都没力气了,有没有什么简单的方法能够保护胃,保护我们脆弱的胃黏膜吗?胃黏膜“修复器”已找到,若你爱吃,健脾养胃,胃病离你远远的

猴头菇。猴头菇在养胃这方面,有着显著的功效,其中富含蛋白质以及矿物质,能够修复受损的胃粘膜,提高肠胃的消化吸收功能。

石榴

中医认为石榴性温涩,润燥兼收敛,可止渴生津。石榴是可以有助消化不良、食欲不振和胃寒腹胀,胃不好的人就不要把石榴籽吃了。

包菜是一种非常“低调”的蔬菜品种,但它的营养价值却很“高调”,它有具备抑菌和灭菌的作用,经常吃包菜,能够帮助胃不好的朋友修复胃黏膜,提高胃动力。

山药富含淀粉以及粘蛋白,它可以改善消化不良,还可以滋补脾胃,还可以改善肠胃胀气,消化不良还可以修复胃炎造成的溃疡面积,保护胃黏膜,维护肠胃的正常运转,排出有害毒素。

黄精是一种药用价值比较高的中药材,能够帮助起到调理身体的效果,适当用来泡水喝,能够帮助提升胃部细胞的新陈代谢,加速毒素垃圾的排出,维持胃部环境,同时也可以帮助修复受损的胃黏膜,有益于胃部的健康。

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