7月16日，距东京奥运会开幕还有最后一周，中国女排的备战也进入最后阶段。
因为部分队员要参加中国奥运代表团的成立和誓师大会，中国女排7月14日分两批从北仑先后抵达北京。这一天是副攻王媛媛的24岁生日，不过当天她们是第二批从北仑出发回京的，一路奔波到了公寓后已经是晚上了，队里没来得及为她庆祝生日。
15日上午，队员们试穿了自己的奥运服装。虽然早就知道自己要出征东京，但当奥运会的服装穿到身上的时候，大家心里还是有一种庄严和兴奋的特别感觉。领奖服穿到身上，大家心里更是暗暗激励自己，8月8日下午的东京有明体育馆，争取穿着它登上领奖台……
中国女排是在结束全运会预赛后，4月14日集中的，此后要么在北仑封闭集训，要么在国外打比赛，这三个月一直与外界隔离。马上就要出征奥运会了，大家都感觉有很多事情没办，很多个人准备还没做好，但现在有些事情只能先放一边了，备战工作进入最后的阶段了，每个人都十分忙碌。
从7月15日下午开始，队伍就投入了紧张的训练，林莉和杨涵玉虽然没有进入奥运名单，她们也一起来到北京，陪奥运阵容练完最后一堂课。在中国女排，国家利益和集体荣誉永远高于一切，每个人都不计较个人得失，无私付出。
7月15日是林莉的29岁生日，于是当天晚上球队准备了一个大蛋糕，给林莉和王媛媛一起过生日。蛋糕是奶油水果口味的，大家围着它为两位寿星唱生日歌送祝福，也为接下来的奥运征程许下美好祝愿。 林莉也罕见地发出了今年以来的第一条微博：“谢谢大家的祝福。愿我们不负青春，不负自己，积极、乐观、向上。”
